Dňom vykládky za stratu hmotnosti od Margarity Korolevy sú veľmi populárne, pretože sú postavené tak, aby nielen znížili hmotnosť, ale aj udržali zdravie tela.
Slávni herci a speváci sa uchýlili k reliéfnym obdobiam kráľovnej, aby bez zhoršenia zdravia v krátkej dobe dosiahli potrebné výsledky pri chudnutí.
Margarita kráľovná má niekoľko diét, ktoré pozostávajú z rôznych dní uvoľnenia. Najobľúbenejšie z nich je 9-dňová strava pozostávajúca z troch variantov dní vykládky.
Diéta "9 dní" od kráľovnej
Margarita Koroleva spája dni pôstu v strave. Diéta "9 dní" sa skladá z troch blokov troch dní: ryžový blok, kura a zelenina:
- Dni vylodovania ryže z Margarity Queen . V týchto dňoch sa môže spotrebovať iba zlatá alebo biela dlhozrnná ryža (basmati). Musí byť pripravený podľa špeciálnej receptúry: večer je pohár ryže ponorený do studenej vody a ráno je dobre umytý. Potom sa ryža naleje s vriacou vodou v pomere 1: 2 a varíme asi 15 minút Celý objem varenej ryže je rozdelený na 6 porcií pre 6 jedál. Posledné jedlo v deň pôstu na ryži od Margarity Korolevy by malo byť najneskôr 20 hodín. Okrem toho, počas troch jedál, jeden musí jesť 1 lyžičku. med, nemiešať s ryžou. Samozrejme, je potrebné veľké množstvo tekutín za deň - asi 2,5 litra.
- Dni vykládky kuracieho mäsa . Na deň sa ponúka kurča s hmotnosťou 1200 gramov, variť pre pár. Kožné a tučné časti nie sú potrebné. Množstvo vody zostáva rovnaké.
- Dni vykládky zeleniny . Za deň môžete jesť pol kilogramu dušeného alebo vareného a toľko surovej zeleniny. 3 lyžičky sú povolené. med a zelený čaj . Soľ a cukor zostávajú zakázané a čistá voda je vítaná.