Pomocou rýchleho stravovania na vajcia sa môžete zbaviť niekoľkých kilogramov za tri dni. To je vynikajúca možnosť pre tých, ktorí potrebujú rýchlo schudnúť, nie vyčerpávať s dlhou stravou s nekonečným počtom kalórií. Strava na vajcia na 3 dni naznačuje akýsi deň vykládky, počas ktorého môžete stratiť 3 kilogramy. Dodržiavanie tejto praxe výživy nie je častejšie ako raz za mesiac. Večera pred začiatkom stravovania a prvý deň potom, čo by mala byť ľahká a nízkokalorická. V strave musí nutne zahŕňať pomaranč a grapefruit, pretože tieto citrusové plody majú nízky glykemický index, urýchľujú metabolizmus , posilňujú steny krvných ciev a rozkladajú tuky.
Diéta vajec a pomarančov počas 3 dní
Egg-oranžová strava je pomerne zvláštna kombinácia, ale predpokladá sa, že tieto dva produkty vzájomne pôsobia, vytvárajú chemickú reakciu v tele, zlepšujú metabolizmus a v dôsledku toho prispievajú k úbytku hmotnosti.
Diéta s použitím vajec a oranžovej znamená použitie iba týchto výrobkov na raňajky, obed a večeru. Pol hodiny pred jedlom musíte piť pohár vody. Podľa vaječnej oranžovej stravy každý deň budete musieť jesť 3 vajcia a 3 pomaranče. Môžete to urobiť buď pre 3 alebo 6 jedál. Je dôležité nezabúdať na vodu ani na zelený nesladený čaj. Kvapaliny by mali byť opité najmenej 1,5 ml. Táto strava nepomáha rozdeľovaniu tuku a úbytok hmotnosti sa vyskytuje hlavne čistením čriev a zbavením nadbytočnej tekutiny tela. Táto možnosť diéty je vhodná pre tých, ktorí chcú rýchlo schudnúť pár libier pred každou udalosťou.
Diéta vajec a grapefruitu počas 3 dní
Podľa tejto stravy sa každý deň podávajú 3 varené mäkké vajcia a 1 grapefruit.
Vajcia na raňajky na chudnutie
Vajcia obsahujú mikroelementy a vitamíny potrebné pre telo v pomerne ľahko stráviteľnej forme. Jedná sa o tento produkt, ktorý znižuje obsah kalórií v každodennej strave o približne 15% a ukladá energiu v tele po celý deň.