Rovnako ako mnoho celebrít, moderátor a modelka Vika Lopyreva stratili váhu a okamžite urobili fanúšikovia šťastní s čerstvými fotografiami v sociálnych sieťach. Stalo sa to takmer okamžite potom, čo sa oženila s futbalovým hráčom Dmitrijom Smolovom, v súvislosti s ktorými sa hovorili o tom, že hviezda zámerne znížila hmotnosť pred svadbou.
Ako je tenká Victoria Lopyreva?
Podľa obrázkov Victoria Lopyreva stratila veľa váhy - aspoň jej kedysi chutné telo stratilo 10-12 kilogramov hmotnosti. Teraz však len málo ľudí prekvapí takéto zmeny, pretože tenkosť je módna a všetci verejní ľudia majú tendenciu udržiavať harmóniu. Avšak otázka, prečo Victoria Lopyreva ztratila váhu a zostala visieť vo vzduchu.
Je nepravdepodobné, že by televízna hviezda chcela zostať v starom tele - s najväčšou pravdepodobnosťou sa snažila schudnúť, ale z rôznych dôvodov sa nemohla na seba dostať správne. Dokazuje to aj skutočnosť, že sa vždy snažila skryť plnosť svojich šiat, ale jej pokusy neboli vždy úspešné.
Ako má tenká Victoria Lopyreva tenký?
Žltý lis aktívne zvážil verziu, že Lopyreva sama otrasila kvôli depresii. Viktóriu však nemyslela, že z jej strave utají svoje tajomstvo: slobodne zdieľa rysy jej chudnutia a ubezpečuje sa, že po mnoho rokov sa nedokázala zbaviť ďalších kilogramov len preto, že si nemohla vybrať ten najlepší spôsob, ktorý by bol spojený s jej plánom.
Nakoniec sa našla strava a Lopyreva dokonca ponúkne približné menu za jeden deň:
- Ihneď po prebudení vikí Victoria večer pohár vody.
- Občerstvenie po 15 minútach - jedno jablko.
- Raňajky: miska pohánkovej kaše bez oleja.
- Obed: porcia polievky a zeleninového šalátu oblečeného v olivovom oleji.
- Svačina: pohár kakaa, hrušky alebo banánu.
- Večera: chudé mäso a obloha z varenej zeleniny.
Victoria tvrdí, že hlad nemožno tolerovať, pretože v ďalšom jedle existuje toľko nebezpečenstva, že sa nedostane a príliš nebude jesť.
Strata hmotnosti Victoria Lopyreva: dietetik oko
Z hľadiska dietetiky je systém Victoria Lopyrevy vyvážený a postavený na princípoch zdravej výživy . Ranné pohár vody vám umožňuje aktivovať metabolické procesy, jablko pripravuje žalúdočný trakt a zároveň vám umožňuje čiastočne brať žalúdok. Po takejto príprave bude na raňajky dávka obilnín bez oleja dostatočným množstvom potravy.
Je potrebné povedať oddelene o pohánkovej kaše - ide o vynikajúci produkt na raňajky. V tejto skupine 100 gramov je 10 gramov bielkovín a obsahuje aj množstvo komplexných sacharidov. Takýto komplex prináša dlhú saturáciu a pred večerou je nepravdepodobné, že by ste mali hlad.
Na obed sa používa zeleninový šalát s olivovým olejom. To je veľmi dôležitý prvok výživy, pretože v neprítomnosti nenasýtených tukov pochádzajúcich z potravy je telo zbavené veľkého množstva esenciálnych aminokyselín a stopových prvkov, ktoré budú mať vždy vplyv na vzhľad aj na náladu. A vitamíny vo veľkom množstve vstupujú do tela spolu s čerstvou zeleninou.
Polievka je ľahké jedlo, ktoré efektívne zaberá objem žalúdka a rýchlo dodáva sýtosť.
Občerstvenie Lopyrevy je jasným dôvodom na rozmaznávanie. Po opití voňavého kakaa alebo po nejakom obľúbenom ovocí je ľahšie, aby sa nepodarilo padať na sladké a vydržte stravu. Navyše v tejto dobe sa mozgová aktivita znižuje a uhľohydráty ho môžu rýchlo obnoviť.
Na večeru Lopyreva jedá chudé mäso a zeleninu - to je alternatíva so zníženým obsahom uhľohydrátov, čo je úplne v súlade s poklesom metabolizmu popoludní.
Môžeme teda povedať, že strava spoločnosti Victoria Lopyreva je zdravá, vyvážená a dlhodobo ju možno používať neurčito.