Hemoroidy sú ochorenie, ktoré spôsobuje veľa nepohodlia. Jednou z hlavných príčin je zápcha, preto správna výživa je pri liečbe dôležitá. Strava pre vnútorné a vonkajšie hemoroidy je založená na znížení úrazov počas defekácie, teda na zmäkčení stolice. Okrem toho je potrebné vylúčiť produkty, ktoré podporujú rozšírenie žíl.
Diéta pre hemoroidy pre každý deň
Existuje niekoľko pravidiel, ktoré je dôležité zvážiť, aby sa choroba nevyvinula do chronického typu a neexistuje exacerbácia:
- Najprv musíte vykonať zmeny v režime napájania. Ak chcete dať prednosť, je to zlomkové jedlo , to znamená jesť 4-5 krát denne, najlepšie v pravidelných intervaloch. Časť by mala byť malá. Takýto režim bude podporovať prácu tráviaceho traktu v správnom režime.
- Keď hovoríme o strave pre akútne hemoroidy, stojí za zmienku, že je rovnako dôležitá a správna absorpcia potravy, ktorá ovplyvňuje proces trávenia. Je dokázané, že ľudia, ktorí často jedia na cestách alebo v suchu, častejšie ako obvykle trpia zápchou. Je dôležité dôkladne žuť produkty, čo zjednoduší proces trávenia. Stojí za to dať pevné jedlo, uprednostňovať pokrmy s tekutou konzistenciou. Ďalšia nuansa - v prípade hemoroidov by mali byť vylúčené teplé a studené jedlá.
- Pri vytváraní stravy so zápchou a hemoroidmi sa odporúča, aby sa dôraz kladie na potraviny bohaté na vlákninu. Do tejto kategórie patria zelenina, ovocie, obilniny atď. Vegetatívne vlákna, dostať sa do žalúdka, napučiavať, absorbovať trosky a toxíny a potom ich stiahnuť z tela.
Diéta s exacerbáciou hemoroidov znamená odmietnutie niektorých potravín, ktoré môžu tento problém zhoršiť. Najprv je potrebné vylúčiť horúce, sladké, slané, údené, mastné, vyprážané a nakladané. Nestrákajte tiež nasýtený vývar a pijte sýtené nápoje. Tento zoznam by mal byť doplnený o pečivo, krupicu a ryžovú kašu, zemiaky, strukoviny, cestoviny z kvalitnej múky a tiež alkoholické nápoje, čaj a kávu. Zvážte približnú ponuku stravy pre hemoroidy.
Utorok:
Ráno : 155 g nízkotučného tvarohu, časť ovsenej kaše a malé jablko.
Snack : šalát z nakrájanej repy, sušené slivky, orechy, jablká a jogurt.
Obed : zeleninová polievka , 20 g chlieb s otrubami, paradajkovou riasou a zeleninovým šalátom.
Svačina : 1 polievková lyžica. jogurt a ovocie.
Večera : pohánka a varené ryby.
štvrtok:
Ráno : 150 g tvarohu s prídavkom sušených marhúľ, kivi a hrozienok.
Svačina : jablkový šalát, zeler a mrkva a naplňte ju citrónovou šťavou.
Obed : filety pečené so zeleninou.
Svačina : pár paradajok a 55 g brynza.
Večera : ovocný šalát, ochutený medom a pred spaním 1 polievková lyžica. kefír.
štvrtok:
Ráno : miešané vajcia so zeleninou.
Snack : jablko pečené na tvaroh.
Obed : časť borša.
Snack : časť vinaigrette a kúsok chleba z otrúb.
Večera : palacinky pečene.
Utorok:
Ráno : 2 toasty s nesoleným syrom, servírovanie zeleninového šalátu a hrušky.
Svačina : 250 g sušených bobúľ.
Obed : dávka okroshki a kus otruby chleba.
Svačina : 1 polievková lyžica. kefír a 100 g diétnych sušienok.
Večera : 380 ml kuracieho vývaru.
piatok:
Ráno : 150 g kastról z tvarohu a 1 polievková lyžica. kompót.
Svačina : šalát z mrkvy a kapusty a môže byť naplnený nízkotučným kyslou smotanou.
Obed : pár kuracieho mletého papriky, 150 g dusených bôbov a kúsok chleba.
Občerstvenie : paradajkový koláč a toast.
Večera : porcia gréckeho šalátu a 185 gramov pečenej ryby.
sobota:
Ráno : časť pšeničnej kaše s repným šalátom.
Svačina : ovocný šalát a 1 polievková lyžica. kyslé mlieko.
Obed : pár kapustových kotúčov s kuracou a zeleninou, rovnako ako pohánka.
Snack : zeleninový šalát, oblečený v kyslej smotane.
Večera : 1 polievková lyžica. kefír a tvaroh.
nedeľa:
Ráno : müsli s jogurtom a čajom.
Svačina : sušienky vo výške 3 ks.
Obed : polievka s karbanátky a zeleninový šalát.
Svačina : 1 polievková lyžica. kefír a trochu sušeného ovocia.
Večera : varené kuracie srdce, plátok chleba a syra.