Aby sa zbavili nepríjemných pocitov s bolesťou v žalúdku, často sa odporúča normalizovať potravu. Najlepšie však nie je sústrediť sa na symptómy, ale podrobiť sa kompletnému vyšetreniu, počas ktorého dostanete presnú diagnózu a odporučíte diétu s bolesťou brucha, ktorá vám pomôže vo vašom prípade.
Diéta na bolesť žalúdka: zakázaný zoznam
Výživa pre bolesť brucha, keď neviete presne, čo je váš problém, stojí za to organizovať mäkké a jemné. Preto sa odporúča obmedziť a počas exacerbácie vylúčiť použitie takýchto výrobkov:
- zelenina, ktorá je horká - reďkovky, cibuľa, reďkovky, uhorky, šťovík, kapusta;
- pečenie, pečenie, výrobky z bielej pečiva;
- Uzené mäso, marinády, nálevy, konzervované jedlá;
- mäso, ryby, huby, paradajkové omáčky;
- mäsové a hubové vývary, kapustová polievka, borsch;
- zmrzlina, čokoláda;
- kyslé plody a ovocie;
- vyprážané vajcia a varené vajíčka;
- sýtené nápoje, kvass, čierna káva.
Bolesť v ľavom hypochondriu (v pankrease) si vyžaduje prísnu a neustálu výživu, aj keď si nie ste istí, aké zdravotné problémy ste našli.
Diéta na bolesť v pankrease alebo žalúdku
Je dôležité správne usporiadať stravu na bolesť v pankrease alebo v žalúdku. Preto jesť aspoň 3-6 krát denne, najlepšie v rovnakom čase a v malých porciách. Urobte stravu, ktorú potrebujete z týchto produktov:
- včerajší chlieb, suché sušienky, sušienky;
- Vegetariánska polievka, zeleninové polievky, obilniny, zákusky;
- pary a varené mäso: hovädzie mäso, kuracie mäso, ryby (najlepšie vo forme kotlíkov);
- mlieko, roztavené mlieko, smotana, kyslá smotana, nesolené maslo, čerstvý tvaroh a jedlá z neho;
- Varené cestoviny;
- pohánka, krupica, ryža, ovsená vňať;
- dusená zelenina: zemiaky, karfiol, repa, mrkva;
- čerstvé sladké paradajky;
- jemne varené vajcia, parmela;
- Mliečna klobása, pečeňová paštika, nesladená šunka bez tuku;
- pečené ovocie;
- džem, marshmallows, želé, med, peny;
- sladké ovocné šťavy, vývar z divokej ruže, kompóty, sypaný čaj, želé, kakao a káva s mliekom.
Tieto odporúčania sú založené na najbežnejšom variante žalúdočnej stravy, avšak v závislosti od konkrétneho typu ochorenia možno budete musieť upraviť tento výživový plán. Nezabudnite konzultovať s lekárom, pretože v počiatočnom štádiu je možné ľahšie liečiť akúkoľvek chorobu.