Ako sa naučiť lyžovať na kurze korčuľovania?

Mnoho začiatočníkov, ktorí už zvládli klasický kurz, sa zaujímajú o to, ako sa naučiť lyžovať na kurze korčuľovania. Samozrejme, pomoc trénera zvyšuje šance dosiahnuť dobrý výsledok, ale všetko sa môžete naučiť sami. Je dôležité kupovať alebo prenajímať špeciálne lyže, ktoré sú o niečo kratšie ako "klasika" a majú aj zaoblený nos. Ďalším dôležitým bodom - držiaky tohto štýlu by mali byť vysoké a lepšie, ak sa rukoväť dostane do ramena. Ak nechcete meniť zariadenie, potom zvážte, že štúdia bude komplikovaná.

Ako sa naučiť lyžovať rýchlo s korčuľovaním?

Začnime so základnými princípmi tohto štýlu, ktoré ho rozlišujú medzi ostatnými. Je nutné, aby sa krajina stiahla s okrajom lyže a hmotnosť počas pohybu musí prechádzať z pravej strany na ľavú nohu. Ak chcete získať rýchlosť, mali by ste si pomôcť s palicami, tlačiac ich zo zeme. Keď sa zistí, ako sa naučiť robiť korčule na korčule, stojí za to povedať, že "vianočný stromček" na zostup už musí byť, a na vzostupe, naopak, širší. Pri jazde s odpoveďou musí noha úplne narovnať. Ďalším dôležitým bodom - telo by malo byť mierne zaujaté dopredu.

Zistite, ako sa naučiť jazdiť bežecké korčuľovanie so skatem, prejdime na inžinierstvo. Začnite pohyb tým, že stlačíte jednu nohu na stranu a prenesiete hmotnosť tela na ňu. Nezabudnite, že lyže by mali byť nainštalované na okraji. Hneď potom sa lyže musia mierne zdvihnúť, zatiaľ čo sa hmotnosť presunie na druhú stranu, a potom tlačiť druhú nohu atď. Je dôležité, aby sa trhalo, pretože pohyby by mali byť hladké. Ak sa používajú tyčinky, potom stojí za to mierne sa nakloniť dopredu, čo urýchľuje, tlačí ruky a vydychuje. Najťažšou vecou v zvládnutí tejto techniky je zachovanie rovnováha. Ďalším dôležitým bodom je koordinácia pohybov rúk a nôh.

Zistite, ako sa naučiť lyžovať na lyžiach, je potrebné dbať na informácie týkajúce sa správneho vstupu do rohov. Aby ste sa nezasadzovali do turnaja, musíte niekoľkokrát stlačiť lyže, ktoré sa nachádzajú na vonkajšej strane turnu. Na udržanie rovnováhy odporúčame mierne ohýbať nohy v kolenách.

Odborníci odporúčajú venovať pozornosť najbežnejším chybám. Je dôležité, aby lyže neboli príliš široké a okamžite k okraju. Po stlačení príliš vysoko nezvyšujte nohu. Nehýbte sa dopredu a nakláňajte sa dozadu, keď stratíte rovnováhu .