Bežné hodinky nie sú jednoduchým doplnkom, ale nevyhnutným zariadením, ktoré vám umožňuje sledovať nielen čas jogovania, ale aj pulz osoby. Tí, ktorí pravidelne používajú tento typ školenia, musia takéto hodinky zakúpiť.
Športové hodinky pre beh
Tých žien, ktorých ranné sviatky sa ešte nestali pravidelnými, si môžete kúpiť najjednoduchšie modely hodiniek so stopkami pre beh. Budú počítať čas tréningu. Ak beží optimálny začiatok rána, môžete si kúpiť hodinky s ďalšími funkciami:
- udržiavať bežnú štatistiku;
- nakresliť trasu;
- sledovanie srdcových úderov za minútu;
- určiť rýchlosť jazdy;
- ukážte počet odobratých kalórií .
Niektoré modely majú vstavaný prehrávač, ktorý vám umožní vychutnávať si obľúbenú hudbu počas behu. Skvelá akvizícia bude hodiny s pulzom. Na srdce je zavesený špeciálny snímač a zobrazenia sa zobrazujú na obrazovke. V prípade zvýšenia srdcovej frekvencie nad normou takéto hodiny vydávajú signál na zníženie zaťaženia. Tí, ktorí sledujú svoju postavu a chcú schudnúť, optimálnou akvizíciou budú modely, ktoré určujú a zobrazujú množstvo vyradených kalórií. Pre profesionálnych bežcov je najlepšie kupovať bežiace hodiny so snímačmi, ktoré ukazujú rýchlosť počas behu, a takisto stavať graf z výsledkov získaných skôr. Súčasne môžete monitorovať a sledovať pokrok a úspechy počas tréningu .
Ako si vybrať hodiny na beh?
Samozrejme, ženské športové hodinky na beh v každom prípade nebudú tak zdokonalené ako obvykle. Najmä ak sú dosť funkčné a majú veľa úprav. Napriek tomu sa však väčšina firiem snaží vytvoriť modely zohľadňujúce ženské preferencie. Majú hladký povrch, zmenšené rozmery a dosť zaujímavé zafarbenie. Tí, ktorí hľadajú kvalitné a inovatívne technológie, by mali venovať pozornosť takým spoločnostiam ako Casio, Nike, Garmin, Tom Tom Runner Cardio, Polar, Timex.
Pri nákupe dbajte na šírku a kvalitu popruhu. Je žiaduce, aby materiál nebol príliš tvrdý, aby sa netierala pokožka. Zároveň nebude kožený pás na hodinkách úplne vhodný, pretože sa môže časom zhoršiť z potu a bude potrebné ho zmeniť. Najčastejšie športové modely používajú popruhy z mäkkého pogumovaného materiálu.
| | | |
| | | |
| | | |
