Dnešná zelená káva získava popularitu. Jeho schopnosť urýchliť metabolizmus a zefektívniť úbytok na váhe je veľkým verejným záujmom a okolo tohto nápoja sa čoraz viac a viac otázok zhromažďuje. Pozrime sa, čo obsahuje zelenú kávu, a tiež rozoberieme, na čo sa jej účinnosť zakladá.
Zloženie zelenej chudnutie kávy
Zelená káva nie je osobitná odroda, a nie jedna rastlina. Je to tá istá káva, ktorú sme ráno pili. Medzi čiernou a zelenou kávou je len jeden rozdiel: čierna bola podrobená silnému tepelnému spracovaniu, a to - praženie, ale zelené - len mierne vysušené. Nie je žiadnym tajomstvom, že tepelné spracovanie má škodlivý účinok na mnoho mikroelementov a vitamínov, a preto sa určujú prínosy nepraženej kávy.
Ak ste si zakúpili kvalitný výrobok, bude obsahovať iba 100% zelenej nepraženej kávy bez akýchkoľvek prísad. Niektoré spoločnosti pridávajú k nej rôzne látky, ktoré zvyšujú účinok, ale prírodný produkt neobsahuje nič iné ako káva.
Čierna káva je obľúbená kvôli jej príjemnej chuti a ušľachtilej farbe, ale zelená sa nemôže pochváliť ani jedným ani druhým. Pokiaľ ide o zloženie, táto možnosť je však trochu iná. Počas tepelného spracovania plodov kávového stromu zmizne kyselina chlorogénna - prvok, ktorý podporuje zvýšenie metabolizmu, väčšie vynaloženie energie na životne dôležitú činnosť av dôsledku toho na zníženie telesnej hmotnosti.
Okrem kyseliny chlorogénnej zostávajú desiatky aktívnych zložiek v zelenej káve, ktorá pri pečení zmizne. V zložení nápoja sú tiež vitamíny, antioxidanty, taníny a alkaloidy.
Obsahuje kofeín zelenú kávu?
Zaujímavý fakt pre každého, kto má srdcové alebo tlakové problémy: Zelená káva obsahuje kofeín v oveľa nižšej dávke než v čiernej farbe. To je spôsobené tým, že počas procesu pečenia sa zloženie výrobku mierne líši a množstvo kofeínu stúpa.
Vlastnosti zelenej kávy
Rovnako ako všetky ostatné výrobky, zloženie a vlastnosti zelenej kávy sú navzájom prepojené. Nápoj, podobne ako jeho voňavý chlapík, stimuluje činnosť mozgu, pomáha pri kŕčoch krvných ciev, zlepšuje pamäť a sústreďuje pozornosť. Okrem toho je schopný normalizovať krvný obeh.
V kozmeteológii sa zelená káva používa dlho: je súčasťou zloženia krémov proti starnutiu, vo výrobkoch na rast vlasov a v krémoch proti slnkom a iným popáleninám. Káva sa dá nájsť aj v produktoch na potlačenie celulitídy, strihov a iných kožných problémov.
Zelená káva pre chudnutie
Káva je aktívna a na všetkých úrovniach zvyšuje metabolizmus a verí,
Zníženie hmotnosti je vážny proces a je potrebné, aby ste s ním zaobchádzali zodpovedne. Ak sa rozhodnete schudnúť a vyzdvihnúť zelenú kávu, aby ste urýchlili proces, postupujte podľa stravy: jedzte raňajky, jedzte časť svetlého šalátu a polievky na večeru a večera s nízkotučným mäsom a zeleninou. Odmietnutím prejedať, sladké, mastné, vyprážané, urýchlite proces.