Existuje názor, že ak je akrobacia takým špeciálnym umeleckým umením, ktoré ak nie je pochopené v ranom detstve, potom už to nestojí za to vyskúšať. Samozrejme, pre deti je jednoduchšie precvičovať si akrobaciu: nemajú veľa obáv a je to oveľa jednoduchšie vykonávať cvičenia práve z psychologického hľadiska. Navyše, mladé telo je veľmi flexibilné a plastové, čo znemožňuje minimálny čas na učenie sa cvičení. Avšak nikdy nie je príliš neskoro na štúdium, ak existuje taká túžba.
Ako sa naučiť akrobacie?
Aby ste sa naučili toto umenie, všetko, čo potrebujete, je túžba a dobrý tréner akrobacie, ktorý sa nachádza takmer v každej časti. Mnohí veria, že sú príliš nemotorní a robia takýto jednoduchý trik ako koleso, ale po niekoľkých hodinách v dobrej škole máte zaručené, že to budete môcť urobiť, a nezáleží na tom, ak máte 20 alebo 30 rokov.
Mnohí sa obávajú vstúpiť na cestu štúdia akrobacie, pretože mýtus nadmerného traumatického nebezpečenstva takýchto povolaní je veľmi populárny. V skutočnosti akrobacia nie je extrémny šport a prakticky neexistuje šanca na zranenie seba. Faktom je, že počiatočná akrobacia predpokladá dôkladnú štúdiu jednotlivých elementárnych prvkov, ktoré sú prístupné absolútne každému človeku, prinášajú sa do automatického režimu a až potom pomaly, ale určite pochopíte zložitejšie základy akrobacie. Citlivý tréner jednoducho vám nedovolí vykonať trik, ktorý ešte nie je pripravený.
Nie je nič ťažké sa učiť na jednotlivé prvky, navštevovať akrobaciu pre začiatočníkov. Tieto aktivity vám nielen umožňujú zlepšiť vaše telo, ale tiež zbaviť sa mnohých obáv, získať sebavedomie, vyvinúť vestibulárny aparát a získať nové úspechy v živote.
Akrobacia pre začiatočníkov: čo si vybrať?
Nie je žiadnym tajomstvom, že akrobacia má svoje vlastné samostatné smerovanie. Napríklad pár akrobatiek vyzerá veľmi krásne, čo umožňuje vykonávať úžasné triky. Samozrejme, že nebudete okamžite začať učiť tie najťažšie prvky - vyrastiete sa k nim postupne, na základe individuálnych schopností a schopností vášho tela.
Navyše je veľmi populárna tanečná akrobacia, ktorá kombinuje tanečné pohyby z rôznych štýlov a akrobatických prvkov, harmonicky zapadá do rytmu a vytvára nezvyčajné kombinácie. Tento druh je veľmi krásny a prináša nielen fyzický vývoj, ale aj emocionálny vzostup a tiež prispieva k zvyšovaniu sebaúcty.
Akrobacia pre dospelých: formulár
Akrobacia je pomerne lacný šport. Nemusíte kupovať drahé škrupiny alebo drahé zariadenia, ako napríklad pri hokeji.
Športová forma je v tomto prípade lakonická: mala by byť vybavená, nie obmedzujúcimi pohybmi, bez blesku, spojovacích prvkov, gombíkov a iných tuhých prvkov, rovnako ako vyčnievajúce detaily, ako sú náplaste.
Formulár pre dievčatá zahŕňa tričko, plavky alebo krátke gymnastika,
Pre chlapcov, športovú košeľu alebo tričko, športové nohavice alebo krátke šortky (nad kolenom) sú odnímateľné ponožky dokonale prispôsobené.
Výmenné topánky sa v tomto prípade vyžadujú iba na to, aby sa dostali z šatne do telocvične. Zvyčajne je vysoká kvalita obuvi, ktorá značne zvyšuje náklady na vybavenie a v tomto prípade je táto položka vylúčená.
Takže tento šport je najdostupnejšie a najzaujímavejšie. Hlavná vec - nebojte sa začať! Vo videu nižšie uvidíte lekciu akrobacie pre začiatočníkov.