Existuje mnoho rôznych smerov v športe a niektoré z nich sú veľmi časté, zatiaľ čo iné nie sú. Druhá skupina zahŕňa squash, ktorý je považovaný za "blízkeho príbuzného" veľkého tenisu. Má svoje vlastné pravidlá a vlastnosti, ktoré sú potrebné na učenie sa.
Čo je športový squash?
Mnohé z nich, ktoré popisujú squash, ponúkajú túto formuláciu - tenis je zložený na polovicu. To je spôsobené tým, že hra sa hrá vo vnútri, v ktorej hráči, ktorí nie sú ďaleko od seba a používajú rakety, sa striedajú tak, že lopta zasiahne stenu. Hra squash je veľmi populárna v Amerike, Austrálii, Izraeli a Egypte. Tento šport sa narodil vo Veľkej Británii a stalo sa to úplne náhodou: deti čakali na rade, aby si zahrali tenis a vtedy bili loptu proti stenu. Tento herný šport - squash - je považovaný za cenovo dostupný pre ľudí všetkých vekových kategórií.
Squash - pravidlá hry
Zmyslom tohto športu je, že osoba by mala zasiahnuť loptičku raketou, aby po ňom protivník nemohol urobiť mŕtvicu. Ak chcete pochopiť, ako hrať squash, môžete sa riadiť týmito pravidlami:
- K dispozícii je povinné zahrievanie, ktoré trvá 5 minút. Znamená to "zahrievanie" lopty, to znamená, že účastníci ju nepretržite prehrávajú, čo spôsobuje, že je tuhšia. Ak sa počas hry roztrhne lopta, potom sa zavedie iný, ktorý je tiež ohrievaný.
- Pred spustením nakreslite kreslenie, ktoré určuje, kto bude prvý podávať. V ďalšom kole predloží víťaz predchádzajúceho kola.
- Dokonca aj pred hru v squash, účastníci si vyberajú štvorcový rozstup a zarobený bod ho zmení na nasledujúci čas. Je dôležité, aby v čase podania bola jedna noha vždy na vybranom námestí. Ak toto pravidlo nie je splnené, stúpne ihrisko a ide na súpera.
- Údery na loptových hráčov sa striedajú a môžete poraziť ako v priebehu svojho letu, tak po údere do zeme.
- Guľa by sa nemala dotýkať iba steny, ale mala by byť nad akustickým panelom a nespadá do vonkajšej línie.
- Medzi hrami, vo väčšine prípadov, prestávka 1,5 minúty na pitie vody a dych.
- Bodovanie sa vykoná v prípade, že sa osoba dopustí chyby, napríklad spadne do štrajku alebo vynechá úder. Víťazom je ten, kto môže získať prvých 11 bodov. Ak je skóre súboru 10:10, potom hra pokračuje, kým jeden z účastníkov nemá výhodu 1 bodu. Vo väčšine prípadov môžu amatéri hrať až dve víťazstvá a profesionáli až päť.
- Squash je potrebné posudzovať, pretože sú často kontroverzné situácie. Ak je hráč presvedčený, že nastala prekážka, odvoláva sa na sudcu s odvolaním na vymenovanie letu, ktorý je schválený, ak je lopta roztrhnutá alebo súper z určitého dôvodu nemohol vziať loptu. Ak hráč hrubo porušil pravidlá, bod sa priradí súperovi a nazýva sa to Stroke.
Squashový súd
Je zaujímavé, že veľkosť squashového poľa bola schválená už v roku 1920. Ide o medzinárodné štandardy, ktoré nemožno porušiť: dĺžka súdu nesmie byť väčšia ako 9,75 ma šírka je 6,4 m. Plocha squash stále obsahuje špeciálne značky, ktoré sú tiež jasne stanovené:
- Linka na označenie vrchnej časti by mala byť vo výške 4,57 ma nižšia - 43 cm.
- Napájacia linka je označená v nadmorskej výške 1,83 m. Ďalšia línia je odtiahnutá od podlahy k vrchu steny a jej vzdialenosť by mala byť 2,13 m.
- Na bočných paneloch by mali byť nakreslené silné šikmé čiary a slúžia ako druh spojovacieho prvku medzi výstupmi a prednou stenou.
Lopta na squash
Je chybou veriť, že môžete použiť akúkoľvek loptu na squash. Jeho hlavnou charakteristickou črtou je prítomnosť bodov a ich farba. Takéto značky sa používajú na označenie sily odskoku a rýchlosti, napríklad ak má squashball dve žlté bodky, znamená to, že je pomalý a má slabý odraz. Vo väčšine prípadov ich používajú profesionálni hráči, pretože majú veľký vplyv.
Začiatočníci sú vyzývaní používať loptičky, ktoré majú jednu modrú alebo jednu červenú bodku. Majú dobrú rýchlosť a najlepšie, v porovnaní s inými možnosťami, odskok. Bude to užitočné vedieť, kedy nahradiť loptu. Odborníci tvrdia, že toto by malo byť vykonané po vymazaní loga výrobcu a hladkosti na dotyk.
Raketa na squash
Vyberte raketu opatrne, dávajte pozor na každý detail. Ak ho porovnáte s tenisovou raketou, bude to jednoduchšie. Pravidlá squashu umožňujú používať rakety s rôznou hmotnosťou a tu musí byť riadený princípom: čím ťažšia je raketa, tým silnejší je úder. Začiatočníci sa odporúčajú, aby začali malý, čo nám umožní naučiť sa princíp úspešnej hry. Hmotnosť rakiet sa pohybuje v rozmedzí od 120 do 210 g.
Pri výrobe raketových guľôčok na hranie squasu sa vo väčšine prípadov používa hliník alebo kompozit. Okrem toho by ste mali vedieť, že môžu mať obdĺžnikový tvar. Pri výbere treba venovať pozornosť takémuto konceptu ako rovnováha rakety a mala by byť taká, aby bolo pohodlné držať sa v jeho ruke a nespadá "do hlavy", pretože ruka sa rýchlo unaví. Tam je tiež rozdelenie, pokiaľ ide o úroveň tuhosti a tu nie je možné povedať, ktorá raketa je lepšia a čo je horšie, pretože voľba by mala byť urobená na základe vašich vlastných pocitov počas hry a na štýl.
Squash - vybavenie
Ak sa chcete zapojiť do tohto športu, je dôležité venovať pozornosť nielen nákupu základného vybavenia, ale aj vybavenia, ktoré zahŕňa topánky, oblečenie a špeciálne príslušenstvo. Tréner squash môže poskytnúť svoje odporúčania týkajúce sa voľby vecí, ale existujú všeobecné zásady, ktoré je možné dodržiavať. Ak sa chcete seriózne zaoberať týmto športom, nemali by ste ušetriť na kúpe kvalitných položiek.
Tenisky na squash
Osobitná pozornosť by sa mala venovať topánkam, ktoré by mali byť tak pohodlné a jednoduché, ako squash je dynamická hra, v ktorej sa musíte neustále pohybovať. Pri výbere odporúčame dodržiavať tieto zásady:
- Topánky na squash by mali byť čo najľahšie, aby nedošlo k spomaleniu reakcie a nespôsobeniu poranenia.
- Podrážka by nemala byť značkou, ktorá nezanecháva na podlahe čierne pruhy a iné stopy. Vyberte si model s gumovou podrážkou, pretože tento materiál poskytuje dobrú priľnavosť topánok a pohlavia, takže riziko skĺznutia je minimalizované.
- V teniskách by mal byť dobrý náraz do päty, pretože kvôli náhlemu pohybu sa môžu vyskytnúť problémy s kĺbmi. No, ak v topánkach sú špeciálne vankúšiky, ktoré znižujú stres, ktorý nohy dostanú počas hry.
- Ponožka vhodných tenisiek by mala byť "dýchať", to je dôležité, aby sa neprehriate nohu, ale aj silné, takže topánky sú zachované po mnoho rokov a nie sú trené.
- Veľký význam má bočná ochrana, ktorá je vložkou z gumy.
- Pokiaľ ide o pozadie, musí to byť ťažké, pretože je dôležité chrániť členku pred poškodením.
Odevy na squash
Neexistujú jasne definované pravidlá týkajúce sa oblečenia. Formulár pre squash je rovnaký ako ten, ktorý hrá tenis, to je hlavná požiadavka na maximálny komfort. Muži vo väčšine prípadov radšej nosia tričko a šortky, a dievčatá - tričko a sukne - šortky alebo športové šortky. Okrem toho sa odporúča nosiť na hlave špeciálny obväz a zápästia, ktoré sú určené na absorbovanie potu.
Body pre squash
Mnohí nováčikovia sú zmätení, prečo dávajú vnútorné okuliare, ale tu je všetko veľmi jasné. Pri squashe sú určené na ochranu očí, pretože počas aktívnej hry sa môže lopta dostať do tváre, čo spôsobí zranenie. Aby sa tomu zabránilo, používajú sa špeciálne príslušenstvá na squash, ktoré musia byť zvolené s ohľadom na niektoré nuansy: športovec by mal vidieť všetko dobre, dizajn okuliarov by mal byť silný a nemali by letieť z hlavy.
Squashový turnaj
Aj keď na olympijských hrách nie sú zahrnuté squashové súťaže, rôzne krajiny majú vlastné turnaje. Medzinárodné zápasenie a iné organizačné záležitosti spravuje Svetová squashová federácia - WSF. Šport squash má aj združenia hráčov pre ženy a mužov. Jedným z najznámejších turnajov v tomto športe je White Nights Open. Koná sa v Petrohrade a zúčastňujú sa ľudia z rôznych krajín.