Kúpanie pre deti každého veku je skvelý spôsob, ako rozvíjať svaly rovnomerne a harmonicky, získať kráľovské vyžitie, silné zdravie a úplnú imunitu. A čím skôr začne plávať dieťa, tým skôr jeho telo získa zručnosti a iné príjemné sprievodné vlastnosti.
Plávanie dojčiat
Pred pôrodom sa dieťa vyvíja vo vodnom prostredí av určitej fáze perinatálneho vývoja má dokonca žiabre. Počas prvých troch mesiacov po narodení má dieťa stále silné spomienky na toto obdobie a tréning bude oveľa jednoduchšie.
Lekárom sa odporúča začať s dieťaťom od veku troch týždňov tak, aby tréning prebiehal rýchlo a prirodzene, a z neurčitých spomienok sa plávanie zmení na nové zručnosti.
Ak je však dieťa už 3-4 mesiace, pamäť perinatálneho obdobia už bola vymazaná, čo znamená, že vrodené reflexy boli zabudnuté a nebude možné zvládnuť skoré plávanie. V tomto prípade plávanie začína po dosiahnutí veku troch rokov, kedy bude dieťa schopné navštíviť bazén v materskej škole alebo v polyklinike.
Konanie s dieťaťom by sa malo robiť pravidelne. Pre úlohu "učiteľa" sú vhodné aj matka, otec a stará matka s dedkom - hlavnou vecou je, že by to malo urobiť jedna osoba. Každé hnutie musí najskôr pracovať na bábiku a potom ju zobrať dieťa. Metódy výučby plávania dieťaťa povedú lekárovi: ak má klinike bazén, je rozumné prísť tam raz do 1-2 týždňov, naučiť sa nové triky a vyriešiť ich priamo v domácnosti, v kúpeľni.
Výhody takéhoto plávania pre deti dokazujú všetci lekári. Dieťa, ktoré praktizuje skoré vodné aktivity, je menej pravdepodobné, že ochladí, je charakterizované pokojnou dispozíciou, dobrou chuťou do jedla a všeobecnou spokojnosťou. Navyše, ich vývoj často prekračuje "neplavy" vrstevníkov.
Hlavnou kontraindikáciou pre kúpanie detí do jedného roka je prítomnosť akútnych respiračných ochorení alebo porúch CNS. Predtým, ako začnete precvičovať skoré plávanie, uistite sa, že navštívte lekára a zistite, či vaše dieťa má ďalšie prekážky v učení.
Výučba predškolských detí na plávanie
Už od troch rokov môže vaše dieťa navštevovať kurzy plavby v detskom bazéne. Často sa tieto kurzy uskutočňujú priamo na materských školách.
Lekárske plávanie pre deti sa odporúča najmä pri problémoch s chrbticou, držaním tela, chudobným spánkom, násilnou dispozíciou a slabou chuťou do jedla. Vodné prostredie vďaka vplyvu beztrestnosti dokáže vyriešiť takéto problémy a skúsení inštruktori pomôžu dieťaťu naučiť sa jednoduché pohyby a naučiť sa zostať na vode, ktorá rozvíja svoj svalový systém.
Športové plávanie pre deti
Dajte dieťaťu plávať na pokročilej úrovni už od 5-7 rokov. Existuje možnosť, že to z veľkej časti určí jeho osud: ak sa ukáže, že dieťa má talent, bude neustále posielať na súťaže na rôznych úrovniach a pravidelné školenie sa môže stať prekážkou učenia nielen v školskom veku, ale aj počas študentského orgánu.
Často rodičia zabúdajú, že napríklad synchronizované plávanie pre dievčatá je nielen krásnym športom, ale aj druhou stranou mince: často nadmerne rozvinutými ramenami, čo robí z postavu podobu "mužského", vyčerpávajúceho tréningu a stálych stresov pred výkonmi. Nie každé dieťa si to užije, takže nenechajte dieťa robiť čokoľvek, ale naznačte, že vyberiete niečo, čo skutočne vyhovuje jeho záujmom.