Spravidla sa každý usiluje dať syna v sekcii, kde učí, aby sa postavil za seba. To však neznižuje popularitu tohto typu cvičenia, ako je napríklad gymnastika pre chlapcov. Samozrejme, gymnastika kruhy sú viac populárne pre dievčatá, ale môžu priniesť veľa výhod silný sex. Pred dávaním dieťaťa na gymnastiku je dôležité dôkladne pochopiť všetky jeho formy a určiť smer.
Športové druhy gymnastiky
Po prvé, je potrebné rozlišovať skutočne športové druhy gymnastiky od jednoducho gymnastiky. Takže športové druhy gymnastiky oficiálne nesú tieto disciplíny:
- športová gymnastika;
- umelecká gymnastika;
- športová akrobacia;
- športová aerobik.
Niekedy sa v iných disciplínach nachádzajú prvky gymnastiky, ale na to, aby sa stal gymnastou, je potrebné vybrať si z týchto štyroch možných možností.
Charakteristika športových druhov gymnastiky
Nie všetky druhy gymnastiky sú vhodné pre chlapcov. Pozrime sa na všetky typy podrobnejšie a definujeme ich hlavné črty:
Športová gymnastika
Jedná sa o olympijský všestranný šport, ktorý zahŕňa (pre mužov) cvičenia na krúžkoch, na priečke, na koni, na nerovných tyčiach, podlahových cvičeniach a tiež na základných skokoch. V takýchto lekciách spravidla tréneri obsahujú prvky a cvičenia z akrobacie, rytmickej gymnastiky, hier, choreografie a ďalšie.
Rytmická gymnastika
Tento šport je výlučne ženský. Patria sem rôzne tanečné prvky, ktoré sa dajú vykonávať ako u rôznych objektov v rukách a bez nich. Je to aj olympijský šport.
Športová akrobacia
Tento šport znamená rôzne súťaže a majstrovstvá. Akrobacia zahŕňa tri skupiny cvičení: akrobatické skoky, párové a skupinové cvičenia, cvičenia na trampolíne. V telocvični a na športovom ihrisku môžete absolvovať školenia.
Športová aerobik
Tento druh športu zahŕňa vykonávanie nepretržitého súboru cvičení, ktoré zahŕňajú kombinácie technicky komplexných acyklických pohybov, rôzne prvky interakcie medzi partnermi, ktoré sú zložité zložité. Športová aerobik znamená individuálne vystúpenia, zmiešané dvojice, trojky a šesť v rôznych kompozíciách. Základom choreografie sú základné aeróbne kroky a ich rôzne spojenia. Od roku 1995 ide o olympijskú disciplínu.
Gymnastika pre chlapcov: je to nebezpečné?
Mnohí sa obávajú gymnastiky a akrobacie, pretože tieto športy sa zdajú byť najtraumatickejšie. Na rozdiel od toho, pred vykonaním každého prvku, je roztriedený do niekoľkých malých a jednoduchých, čo umožňuje vykresliť vykonanie automatizácie a vykonať ho tak ľahko a prirodzene ako jednoduchý kotlík. Deti v gymnastike sú nikdy nemotorné a nedobrovoľné, pretože disciplína a koordinácia pohybov sú určite ich silným bodom!
V takomto výcviku sa rozvíja nielen zručnosť a koordinácia pohybov, ale som celý svalový systém.
Pravidelné zaťaženie posilňuje kosti a kĺby, čo zase umožňuje menšie riziko zranenia. Okrem toho dieťa, ktoré vykonáva rôzne triky a cvičenia vo veku od 5 do 7 rokov, vie, ako zoskupiť, čo mu umožňuje nebať sa o náhodné zranenia a cítiť sa v akejkoľvek situácii istý.