V zime sú lyže obľúbeným športom pre ľudí v každom veku. Ak sa rozhodnete vstúpiť do tejto obrovskej spoločnosti, musíte zistiť, ako správne lyžovať . Samozrejme, môžete požiadať o pomoc od špecialistu, ale nie všetci sú pripravení zaplatiť za to poriadnu sumu.
Ako správne lyžovať?
Existujú tri základné požiadavky, pri ktorých sa budete môcť naučiť jazdiť:
- Nohy by mali byť umiestnené na vzdialenosť 30 cm. Počas jazdy by mali byť kolená mierne ohnuté. Mali by ste cítiť mierny tlak na špičky topánky.
- Aby sa hmotnosť rovnomerne rozložila, členky by mali ležať na koncoch topánok.
- Ruky mierne ohýbajú lakte a usporiadajú ich navzájom od seba asi 25 cm.
Správne lyže sú tie, v ktorých môžete jazdiť bez toho, aby ste sa cítili nepríjemne, takže ich voľba je, aby si s plnou zodpovednosťou.
Vo všeobecnosti môžeme rozlíšiť tri najpopulárnejšie techniky, ktoré sa používajú na pochopenie toho, ako rýchlejšie a správnejšie lyžovať:
- Mnohí sa naučia jazdiť na lyžiach, spoliehajúc sa na inštinkt sebazáchov . Spodná línia spočíva v tom, že osoba prichádzajúca z hory urobí všetko, aby zostala nezranená. Akokoľvek to môže znieť, táto metóda funguje. Znepokojuje to množstvo nedostatkov. Zvýšené riziko zranenia a môžete sa naučiť zlé pohyby a opraviť ich bude dosť ťažké.
- Nasledujúca metóda používajú inštruktori. Osoba dostane základy jazdy: pravý stojan, správna trajektória atď. To všetko vám umožňuje dosiahnuť požadovaný výsledok. Jediné negatívne - človek sa začína jazdiť, akoby na určitých vzorkách.
- Ďalšia možnosť je založená na skutočnosti, že lyžiar začne postupne zvládnuť všetky pohyby potrebné na korčuľovanie a zbiera ich do určitej znalostnej základne. To všetko vám umožňuje získať slobodu pohybu a univerzálnu techniku.