Mnoho ľudí vie, že tiahlo používajú barmani pre virtuózne miešanie koktailov. Ale skutočnosť, že taká vec je nevyhnutná pre tých, ktorí sa pravidelne zúčastňujú telocvične, nie všetci si uvedomujú skutočnosť, že dodržiavajú športovú výživu. Ale zatiaľ ľudia, ktorí sledujú svoje telo a kontrolujú rast svalovej hmoty, je niekedy ťažké bez neho urobiť. Shaker pre športovú výživu je pohodlný a praktický doplnok, ktorý môže pomôcť pri dodržiavaní režimu a správnej výžive. Ale pretože dnes v obchodoch veľký výber takýchto zariadení, nie je prekvapujúce a zmätené medzi takou rozmanitosťou. Pred nákupom musíte presne určiť, ktorá trepačka potrebujete.
Ako si vybrať trepačku na športovú výživu?
Miešacia kapacita športových bielkovinových koktailov vo vzhľade a vnútornom zariadení je veľmi podobná bežnej stĺpovej trepačke. Telo je najčastejšie plastové (silikónové) alebo kovové, vo vnútri je špeciálna sieťovina a guľa, v dôsledku čoho dochádza k rovnomernému miešaniu nápoja. Pomocou takéhoto príslušenstva môžete veľmi rýchlo a efektívne pripraviť čerstvý koktail v "teréne" bez veľkého úsilia.
Ak chcete odpovedať na otázku, ktorá trepačka pre športovú výživu je lepšie vybrať, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcim bodom:
- Vnútorná sieť by nemala byť s príliš veľkými alebo malými článkami na starostlivé rozdelenie hrudiek zmesi a neblokuje sa.
- Je lepšie uprednostňovať vírivý kontajner, skôr ako zatvárať pomocou tlačidla, najmä ak športovec používa šumivé koktaily.
- Shakers môžu byť s dvoma, troma alebo štyrmi kamerami, je lepšie vybrať si príslušenstvo s veľkým počtom oddelení, aby ste mohli samostatne vložiť do nich zložky koktailu - prášky, kapsuly, aminokyseliny alebo už hotovú časť nápoja ako zálohu.
- Objem trepačky môže byť tiež odlišný; na prípravu jednoduchých koktailov je lepšie vybrať si model na päťsto mililitrov; pre gaynerov - o sedemsto mililitrov.
- No, ak sa meracia váha aplikuje na stenu príslušenstva, bude vhodnejšie merať požadované množstvo nápoja a sledovať jeho spotrebu.
Kovová trepačka na športovú výživu
Niektorí športovci tvrdia, že najlepšia trepačka pre športovú výživu - s kovovým telom. Naozaj, toto príslušenstvo môže nájsť veľa výhod, napríklad, že vnútri sa netvorí nepríjemný zápach, nedáva koktaily cudzie chute, nemá malé časti na tele, ktoré sa môžu odtrhnúť, ľahko sa umyjú, je ťažké poškodiť. V skutočnosti však rozdiel v týchto ukazovateľoch medzi silikónovou trepačkou a jej kovovým analógom nie je taký veľký. Len druhá možnosť vyzerá pevnejšie, zváži o niečo viac a je odolnejšia.
Ako používať trepačku na športovú výživu?
Už bolo poznamenané, že jednou z hlavných výhod trepačiek pre športovú výživu je ľahkosť, s akou sa používajú. Ak chcete v nich miešať proteínové nápoje, nemusíte mať skúsenosti profesionálneho barmana. Áno, a osobitné úsilie na to nebude potrebné. Jednoducho zmerajte správne množstvo ingrediencií, otvorte veko, nalejte do vody a nalejte do koncentrátu, zatvorte a niekoľkokrát pretrepte nádobu - otvorte kontrolou stavu nápoja a niekoľkokrát ho pretrepte. Ak sa používa sýtená voda, trepanie by malo byť doslova dva alebo tri, nie viac. Nie je potrebné, aby sa v trepačke dlho uchovával hotový nápoj a samotné príslušenstvo by sa malo meniť minimálne každých päť mesiacov.
| | | |
| | | |
| | | |
