Jedným z najzávažnejších výtržkov je napínanie väzov členkového kĺbu. Takže s ťažkými formami traumy as neintenzívnou liečbou môžete stratiť svoju schopnosť pracovať po celý život. Ďalej zvážte príčiny vzniku strečingu, spôsoby liečenia a prevencie úrazu.
Známky podvrtnutia
Čiastočné pretrhnutie šliach je najčastejšie dôsledkom pádu, ostrého obratu alebo rany. Takéto zranenia sprevádzajú športovcov zúčastňujúcich sa súťaží, ako aj bežcov, ktorí prechádzajú koľajnicami na nerovnom povrchu. Prípady podvrtnutia nie sú nezvyčajné pri nosení nepríjemných obuvi.
Tí, ktorí sa narodili so slabou šľachou v členku, môžu tiež podliehať konštantnému rozťahovaniu.
Výron: príznaky
Príznaky rozťahovania sú rôzne. To je bolesť, opuch a podliatiny. Tiež pri tejto traume sú problémy s chôdzou a nestabilitou v samotnom kĺbe. Závažnosť bolesti závisí od intenzity symptómov. V niektorých prípadoch napínanie nespôsobuje ani bolesť ani opuch. Ale stále potrebujeme diagnostiku a liečbu špecialistu.
Ako liečiť výron?
Prvá vec, ktorá je potrebná pri rozťahovaní väzov na členku, je liečba. Hlavnou požiadavkou lekára je odpočinok, pretože naplnenie "na plné" nohy, môžete spôsobiť veľké škody. Mimochodom, zníženie aktivity na členku chorého ramena je potrebné iba v prvých troch až piatich dňoch.
Pomáha znižovať bolesť a upokojiť členok. Pravidelné aplikácia chladu na boľavé miesto redukuje opuch chodidla. Snažte sa mať boľavú nohu nad úrovňou srdca, opuch ustupuje a bolesť vás veľa nebude báť.
Niekedy, keď sú väzy vyvrtnuté, je možná teplota. Nie je nič strašné v tejto, obvyklá reakcia tela na traumu. Keď sa opuch zbieha, vaše 36.6 sa vráti do normálu.
Masáž s vyvrtaniami ako komplexná liečba je dôležitá. Spočiatku sa masáž neuskutočňuje na členku, ale hnetená a pohladila sa samotná holeň. Postupne sa masáž posúva do traumatickej oblasti. Postup trvá v priemere 15 minút.
Ľudové prostriedky na vyvrtnutia
A ako vyliečiť napínanie väzov bez toho, aby ste šli k lekárovi? Nemali by ste mať takéto otázky, pretože táto trauma môže viesť k chirurgickým zásahom. Ak si stále nechcete, aby ste boli liečení lekárom, vyberte lieky, ktoré pochádzajú od ľudí. Takže vynikajúcim nástrojom na preťahovanie väzov bude aplikácia na mieste poranenia zo strúhaných surových zemiakov, ktoré môžu byť zmiešané s kyslou kapustou a strouhanou cibuľou.
Na odstránenie zápalu môžete pripraviť zmes založenú na živočíšnom tuku. Pridať do
Nie príliš veľa sa stane kompresia založená na cesnaku. Pri príprave zmesi je potrebné rozdrviť cesnak, pridať jablčný alebo balsamický ocot a trochu etylalkoholu. Výsledná kaša musí trvať týždeň v tmavom chladnom mieste. Pred zmiešaním pretrepte. Kompresie sa prekrývajú dvadsať minút a opakujú sa najmenej trikrát denne.
Ak nie je čas na varenie, potom si zoberte list z kapusty. Mierne premiešajte, mast 's rastlinným olejom alebo posypte práškom sódy a položte na opuchnutý členok. Je lepšie to urobiť v noci, aby nedošlo k poraneniu nohy a listu kapusty na fixáciu okolo normálneho alebo elastického obväzu.