V teplej sezóne by mnohí chceli spojiť obchod s potešením a bežať pod horiacim slnkom na loptu. Plážový volejbal nielen príjemne diverzifikuje kľudný odpočinok na pobreží, ale pomáha aj kompenzovať šišské kebaby a iné vysokokalorické pochúťky, ktoré sú určite sprevádzané rekreáciou v prírode. Čím častejšie hráte, tým lepšie dostanete. Okrem toho dokonale rozvíjate koordináciu pohybov a rýchlu reakciu. Áno, a dať zaťaženie svalov príjemnejšie v zábavnej tímovej hre, skôr než sám beží okolo parku s prehrávačom.
Plážový volejbal: detaily
Plážový volejbal, ktorý má druhý, menej bežný názov - pohroma, je teraz veľmi populárny. Na dobrých plážach sú určite špeciálne priestory, ktoré každému umožnia zábavu a zahrievanie a dokonca si zoznámite sa s novým známym.
Takáto hra ako plážový volejbal je oveľa jednoduchšia než zvyčajne: tu sú všetky pravidlá pomerne flexibilné a dokonca aj loptičku možno poraziť nielen rukami, ale vo všeobecnosti všetko, čo je potrebné. Môžete hrať s aspoň dvoma ľuďmi, minimálne desiatimi. Hlavnou vecou je iba prítomnosť dvoch tímov. Cieľ hry zostáva klasický: musíte kopnúť loptu do siete, na strane súperov, aby nemali čas ho zložiť späť a lopta sa dotkla zeme.
Existuje niekoľko funkcií, na ktoré by ste mali venovať pozornosť, aby sa hra stala príjemnou a bezpečnou:
- Veľkosť ihriska na plážový volejbal by mala byť približne 16 x 8 ma rozdelená na polovicu o vysokú sieť. V tomto prípade si prosím všimnite, že detské ihrisko by nemalo byť asfaltované ani zasiate trávou: plážový volejbal je presne piesok.
- Piesok pre plážový volejbal stojí za pohľadom pred zápasom: ak si všimnete, že sú rôzne ostré okruhliaky, sklo alebo trosky škrupín, je lepšie opustiť hru tak, aby nedošlo k stráveniu zvyšku dňa na najbližšej klinike traumy.
- Výška siete pre plážový volejbal je 2,24 m. Nie je príliš nízka, ale nie príliš vysoká. Jedným slovom, účastníci akéhokoľvek rastu môžu ľahko hodiť loptu cez takú výšku.
- Míč na plážový volejbal by mal byť o niečo väčší ako štandardný lopta.
- Formulár pre plážový volejbal pre ženy je vaša plavka. Niektoré dievčatá nosia šortky, ale môžete bez nich.
Ako vidíte, v tomto nie je nič zložité, drahé zariadenie sa nevyžaduje - potrebujete skvelú náladu!
Beach volejbal: pravidlá hry
Budeme analyzovať základné pravidlá plážového volejbalu, ktoré vám pomôžu ľahko navigovať na bojovom poli:
- Do lopty vstúpi hráč, ktorý ho predloží z rohovej pozície. Samozrejme, lopta musí preletieť cez sieť.
- Hráči jedného družstva si môžu preniesť loptu len do troch dotykov - potom musí byť daný súperom.
- Porazte loptičku tímov, kým sa lopty nenachádzajú, alebo sa tím nebude mýliť.
- Keď tím strelí cieľ, dostane bod a právo na podanie.
- Prvý server bude naďalej slúžiť, kým sa tím neuskutoční chyba alebo sa mu nepodarí minúť loptu. Ďalej všetci slúžia na rovnakom princípe.
- Zápas sa skladá z troch kôl: prvé dve na 21 bodoch, rozhodujúce - iba 15 (len ak výsledok prvých dvoch je remíza).
- Rozdiel v skóre by mal byť 2 alebo viac bodov, takže ak tímy v treťom kole majú účet 14:14, hra nie je až 15 a až 16 bodov.
- V každej hre majú obaja družstvá právo na časový limit tridsať sekúnd.
- Tímy musia pravidelne meniť strany. V skutočnosti sa to zvyčajne robí z okrúhleho k okrúhlemu.
Keď sa naučíte hrať na plážovom volejbale, získate sebavedomie, dozviete sa, aký je duch konkurencie a bude oveľa zaujímavejší tráviť čas na dovolenke.