Čo variť v horúcom letnom dni, aby ste nielen uhasili smäd, ale aj osviežili a nasýtili telo vitamínmi? Dáme Vám na vedomie lahodné a originálne recepty na koktaily s banánmi.
Banánový koktail
zloženie:
- kefír - 400 ml;
- banány - 3 kusy;
- cookies - 5 ks.
príprava
Banány sú čistené, nakrájané na malé plátky a potom rozdrvené v mixéri do stavu pyré. Potom nalejte kefír do mixéra a šľahajte spolu s banánovou kašou na 3 minúty.
Teraz rozbijeme ruky s cookies a dajte ich do výslednej kefírovej hmoty, premiešajte všetko a dôkladne rozmiešajte mixér do rovnomerného hrubého stavu. Nalijeme koktail do vysokých okuliarov, chladíme ho a podávame mu na stole.
Banánovo-čokoládový koktail
zloženie:
- banán - 2 kusy;
- mliečna čokoláda - 60 g;
- vanilková zmrzlina - 150 g;
- jogurt s nízkym obsahom tuku - 300 g.
príprava
Ako urobiť banánový koktail? Dávkujeme do misy trochu zmrzliny, nalejeme mlieko a dôkladne ho zmiešame s mixérom, až kým nie je homogénny. Ďalej čistíme banány, nakrájame na plátky a hodíme do mliečnej zmesi. Čokoláda sa roztavila v mikrovlnnej rúre alebo vo vodnom kúpeli, vyliala do misy a miešala 3 minúty. Dali sme koktail do chladničky 30 minút a potom sme si naliali do pohárov a naliali do pohárov, zdobili plátky čerstvého banánu. Stolík slúži v chladničke.
Banánový koktail so zmrzlinou
zloženie:
- zmrzlina - 50 g;
- banán - 2 kusy;
- med - 1 polievková lyžica. lyžice;
- jogurt - 2 polievkové lyžice. lyžice;
- voda - 300 ml.
príprava
Na mixér sme vložili zmrzlinu, tekutý med, jogurt a plátky olúpaných banánov. Potom postupne nalejte do vody a dôkladne premiešajte všetko do homogénneho stavu. Nalejeme koktail do vysokých sklených okuliarov a pridáme ľad. Vyzdobíme koktail banánov a zmrzliny podľa vlastného uváženia s kúskami čerstvého ovocia, dajte tubul do stredu a podávame ho na stôl. Mimochodom, tento recept je trochu ako iné varianty mliečneho banánového kokteilu .
Banánový jahodový koktail
zloženie:
- oranžová - 0,5 ks;
- zmrazený banán - 1 kus;
- Jahoda - 10 kusov;
- prírodný jogurt - 200 ml.
príprava
Ako urobiť banánový koktail? Vyčistili sme pomaranč a vytlačili ju. Pridajte plátky banánu, jahody a jogurt. Potom dal cukor alebo lyžičku medu na chuť. Všetci opatrne bili s mixérom, naliali na vysoké okuliare a podali sa na stôl. Na vrchu ozdobte plátkami čokolády. Napriek tomu je možné pripraviť jednoduchý, ale nie menej chutný jahodový koktail .
Koktail banánov a kiwi
zloženie:
- banán - 2 kusy;
- kiwi ovocie - 4 ks;
- krém - 100 ml;
- cukrový sirup - 2 polievkové lyžice. lyžice;
- voda - 200 ml.
príprava
Čistíme banán, kivi a nakrájame na malé plátky. Premiestnite ovocie do misky mixéra a jemne ho rozmiešajte. Krém je silne chladený a potom šľahaný až do vytvorenia stabilnej peny. Zmiešajte ich s cukrovým sirupom a ovocnou omáčkou. Vezmite všetko do homogénneho stavu, zriedte trochu minerálnou vodou, nalejte na vysokých okuliaroch. Ďalej vyzdobte náš koktail. Aby ste to urobili, nakrájajte plody z jednej strany a položte ich na sklo. Podávať takýto koktail je najlepšie s slamenou.
Banánovo-oranžový koktail
zloženie:
- banán - 1 kus;
- med - 1 čajová lyžička;
- pomarančová šťava - 200 ml;
- ľad.
príprava
Na výrobu tohto výživného nápoja sa banán olúpaný a nakrájame na niekoľko kusov, aby mohli byť umiestnené do širokého hrnčeka. Pridajte trochu medu a starostlivo porazte mixér, až kým nebude hladký. Výsledná hmotnosť sa potom vyleje do vysokých, krásnych okuliarov, opatrne nalejte pomarančový džús, môžete dokonca čerstvý stlačiť a miešať koktail správne.
Vložíme rúrku, dáme ľad, zavesíme list z limetky a podávame si pitie na stôl.