Ako si vybrať trenažér?

V takom zúfalom čase nemáme vždy čas ísť do telocvične. Správanie sa doma nie je vždy pohodlné. V tomto prípade vzniká otázka, ako sa udržať vo forme! To môže pomôcť vynikajúcemu simulátoru - bežiacemu pásu. Samozrejme, toto je jeden z najpohodlnejších a najúčinnejších vynálezov nášho storočia. V tomto článku budeme odpovedať na otázku, ako si vybrať elektronický bežiaci pás, aby ste dosiahli maximálny účinok pri strate hmotnosti a zachovaní tvaru tela.

Ako si vybrať trenažér pre váš domov?

Samozrejme, každá dievčina si pred zakúpením simulátora zamýšľa nad tým, aký druh trenažéra si vybrať a nie je to náhoda. Ale o všetkom v poriadku.

Treadmills sa odvolávajú na kardiovaskulárne zariadenia, pretože umožňujú nielen odstrániť pár kilogramov navyše, ale tiež vynikajúcim zariadením na posilnenie srdcového svalu. Aj v najmenšom apartmáne kompaktná a pohodlná bežecká dráha nebude obmedzovať pohyby. Navyše väčšina moderných modelov je navrhnutá tak, aby sa v prípade potreby pridali.

Ktoré je lepšie vybrať trenažér?

Ak chcete odpovedať na otázku, ako vybrať správny bežiaci pás, je potrebné rozhodnúť, pre aké účely ho získavate. Ak je to spôsob, ako bojovať za kilogramy, potom je to jedna z možností, ak je to opevňujúci prvok pravidelného výcviku pre domácnosť - potom iný. Ide o to, že dnes na trhu existujú dva modely bežeckých dráh - mechanické a elektrické. Princíp ich konštrukcie je ten istý: bežecký pás a valček, ktorý ho otáča. Avšak v mechanickom bežiacom bežiacom páse riadite pásku av elektronickom bežiacom bežiacom systéme je systém riadený užívateľom. Pozrime sa podrobnejšie klady a zápory.

Mechanický bežiaci pás

Nepochybnými výhodami mechaniky je, že nepotrebujete ich pripojiť k zdroju energie, čo znamená, že pri použití mechanickej cesty nie sú náklady na elektrickú energiu. Okrem toho je oveľa lacnejšie ako elektronický analóg. Nevýhodou mechanického systému trenažéra je to, že simulátor bude musieť byť poháňaný vlastným úsilím a to je navyše záťažou pre nohy. Takéto zariadenie sa neodporúča pre ľudí s problémami s nohami: kŕčové žily, ochorenia kĺbov a tak ďalej. Mínus je aj nedostatok metrických programov, ktoré merajú impulz, vzdialenosť a mnoho ďalších parametrov.

Elektronický bežiaci pás

Nepochybná výhoda elektronického bežiaceho pásu je, že jej plátno je poháňané nezávislým motorom. Súčasne je možné nastaviť výkon podľa potreby. Ďalším plusom je prítomnosť elektronického displeja s naprogramovanými snímačmi, ktoré merajú všetky potrebné údaje: rýchlosť, pulz, kcal a tak ďalej. Môžete kombinovať jogy s počúvaním hudby v slúchadlách, ktoré sú tiež zabudované do systému. Jedinou nevýhodou elektronického bežiaceho pásu je jeho cena, ktorá je oveľa vyššia ako mechanický náprotivok.

Takže otázka, ako si vybrať trenažér, nie je tak zložitá, hlavnou vecou je jasne pochopiť, prečo ju kupujete, a vedieť, aký rozpočet máte k nákupu.