Pri syndróme dráždivého čreva je jedným druhom liečby diéta. Preto by sa v žiadnom prípade nemalo zanedbávať. Malo by sa pamätať na to, že s bolesťami v brušnej dutine, hnačkou a zápchami sa zobrazujú rôzne druhy diét.
Diéta s podráždeným črevom s bolestivým syndrómom
Nepríjemné pocity v podráždenom čreve spôsobujú rozptýlenie čreva spôsobené meteorizmom a patogénnou mikroflórou. To všetko vedie k porušeniu motorického systému tráviaceho systému. Diéta a výživa v syndróme dráždivého čreva sprevádzaná bolesťou by mali byť postavené podľa osobitných pravidiel.
- Denná strava by nemala prekročiť 2000-2300 kalórií.
- V malých dávkach je potrebná až šesťkrát denne - doslova každé dve hodiny.
- Mala by existovať súčasne, aby sa črevá mohli prispôsobiť.
- V ponuke by nemali patriť nasledovné produkty: korenie, oct, liehoviny, marinády, nálevy, káva, čerstvé ovocie a zelenina s vysokou kyslosťou, údené produkty, mastné klobásy a mäso.
- Mal by tiež odmietnuť konzervované potraviny, výrobky obsahujúce syntetické farbivá a látky zvyšujúce chuť, alergény.
- Mliečne výrobky by sa mali konzumovať mierne, pretože hoci sú užitočné v gastrointestinálnom trakte, nemôžu byť trávené kvôli podráždeniu, pretože obsahujú laktózu. A táto látka nie vždy vníma primerane.
- Zobrazujú sa tieto produkty: chudé mäso, vajcia, ryby, celozrnný chlieb, celé cereálie, pečená alebo dusená zelenina a ovocie, zelený čaj , čerstvé bylinky, najmä kôpor.
Diéta v syndróme dráždivého čreva s hnačkou
Ak hnačka zo stravy má vylúčiť produkty, ktoré stimulujú črevá, ako sú ovsené a rastlinné potraviny bohaté na vlákninu. Základnými zložkami menu by mali byť ryžový a ryžový vývar, silný čaj, denný kefír, cestoviny z vysoko kvalitnej múky, strukoviny, biele strúhanká, zriedená zelenina a ovocné šťavy.
Diéta s podráždeným črevom so zápchou
Ak je naopak choroba sprevádzaná zápchou, mali by ste zaradiť do menu potraviny bohaté na vlákninu a zdravé vlákno. Budú správne fungovať, podporujú stoličku a zbavujú sa. V strave pri zápche sa zobrazujú nasledujúce produkty: koreňová zelenina, morská kel, jablká, slivky, rajčiaky, marhule , chlieb s otrubami, ovos a pohánka. Za deň by ste mali vypiť aspoň jeden a pol litra vody.