Pohyb je život - toto tvrdenie je ťažké napadnúť. Obaja lekári a priaznivci zdravého životného štýlu sa jednomyseľne domnievajú, že pravidelná motorická aktivita je jednoducho potrebná pre blaho a vynikajúcu prácu všetkých systémov ľudského tela. A najlepší spôsob, ako zabezpečiť dlhý zdravý život, je chôdza. Odborníci tvrdia, že moderná osoba musí prejsť na deň najmenej osem kilometrov v priemernom tempe. Ale to nie je možné pre všetkých, vzhľadom na neustály nedostatok času a zamestnanosti. Optimálnym riešením problému je chodec doma.
Každý môže športovať hneď vo svojom byte. Walking Simulator doma pomôže úspešne zvládnuť nútenú hypodynamiu a šetrí čas. Samozrejme, ak existuje možnosť, je lepšie urobiť plnú prechádzku na čerstvom vzduchu. Ak však na to nie je čas, použite simulátor chôdze ako náhradu je najlepším riešením. Môžete ju praktizovať takým tempom, ktorý je vhodný pre konkrétnu osobu, a ak je to potrebné, urobte prestávky. To je dobrá voľba pre ľudí, ktorí nemajú radi chodiť do posilňovne, pretože sa cítia nepríjemne medzi veľkým počtom cudzincov. Treba však poznamenať, že simulátor zaberá veľa priestoru a môže byť problematické umiestniť ho do malého bytu. Musíte o tom premýšľať vopred.
Ako si vybrať domáce cvičenie stroj na chôdzu?
Najobľúbenejšie sú dnes domáce simulátory, ako napríklad bežecký pás a stepper. Majú podobné funkcie, ale
Simulátor chodníkov môže byť nielen beží, ale aj "beží". Vzhľadom na schopnosť nastaviť rýchlostný režim, s jeho pomocou môžete simulovať a pomalé tempo a intenzívny beh. Dnes sú prezentované najrôznejšie modely tohto športového vybavenia: od jednoduchých mechanických po elektronické s hlasovým ovládaním a mnohými ďalšími funkciami.
Simulátor Walking Simulator Stepper vám umožní simulovať lezenie po schodoch. To je veril, že tento typ chôdze oveľa lepšie vlaky svaly na nohách, stehnách, zadok a umožňuje rýchlo zlepšiť postavu v týchto problémových oblastiach. Okrem toho krokovač poskytuje optimálne zaťaženie srdca. Je o niečo kompaktnejšia ako bežiaci pás a má aj širokú škálu modelov.