Morské riasy dnes zaberajú jedno z hlavných miest v hodnotení "zdravých" výrobkov. A je veľmi obľúbený u tých, ktorí sa vážne obávajú zachovania svojho tela najlepším možným spôsobom vrátane hviezd a športovcov. Áno, a odborníci na výživu už jednoznačne uznali nepochybné výhody morskej kapusty pre ľudí. Ich odporúčanie je 300 gramov produktu za týždeň. Toto množstvo je dostatočné na nasýtenie tela jódom, ktorý je obzvlášť bohatý na kelp laminaria. Táto rastlina sa v skutočnosti nazýva morský kel . Takže bol menovaný, pravdepodobne pre určitú vonkajšiu podobnosť so skutočnou zeleninou.
Prínos morského kelu pre telo nemožno preceňovať, pretože v jeho zložení, okrem jódu, existuje obrovské množstvo ďalších cenných stopových prvkov. Kompletná sada vitamínov, alginátov a vlákniny. Sú dobre absorbované tráviacim systémom, pretože sú v ľahko stráviteľnej forme.
Je mora kale užitočná?
Rasy, rovnako ako zelenina rovnakého mena, môžu byť pripravené mnohými spôsobmi. Najčastejšie sa marinuje s použitím oleja, octu, sójovej omáčky, soli a cukru. Preto nakladaný morský kel nie je prospešný pre všetkých. Napríklad sa neodporúča zneužívať ho ľuďom, ktorí trpia žalúdočnými ochoreniami a nadváhou . A vo všeobecnosti odborníci odporúčajú, aby ste tento výrobok zvolili v obchode zvlášť opatrne. Maximálne užitočné pre osobu morská kel, marinované doma na vlastnú päsť. Koniec koncov, každá milenka presne vie, koľko a aké ingrediencie vložila do nej.
Dieticici poznamenajú, že výhody morskej kôry pre ženy sú obzvlášť skvelé. Tento výrobok spomaľuje celkové starnutie tela, vyhladzuje vrásky a pomáha udržiavať tón pleti.