Veľa sa hovorí o výhodách jogurtu. Avšak povedať, že tento produkt je naozaj užitočný, môžete, ak nie je prítomný alebo obsahuje minimálne množstvo farbív, všetky druhy prísad, ale existujú živé baktérie - probiotiká . V tomto prípade je prínos jogurtu nespochybniteľný: bude skutočne ľahké asimilovať a telo dieťaťa a dokonca aj tehotná žena. Tento liek sa odporúča pre ženy s toxickým poškodením. To však neznamená, že si môžete kúpiť akýkoľvek výrobok s akýmikoľvek prísadami. Naopak, vybrať si niečo, čo neublíži vášmu telu, musíte starostlivo študovať kompozíciu.
Čo vieme o zložení jogurtu?
Továrenský jogurt nie je nevyhnutne kulinárske zlo. Je nevyhnutné dbať na zloženie, ako aj na dobu platnosti. Ak je druhá pomerne veľká, prínos prírodného jogurtu s ňou nemá nič spoločné, pretože vo vašich rukách nemáte to, čo možno v zásade pripísať prírodným jogurtom. Aby bol výrobok dlhší čas skladovaný, pridávajú sa k nemu konzervačné látky a nielen. A akýkoľvek jogurt s probiotikami jednoducho nemôže byť dlho uložený. Zvyčajne je normálna skladovateľnosť naposledy - týždeň, 10 dní, v závislosti od toho, ako bola pripravená.
Jogurt doma
Mnoho ľudí si myslí, že je optimálne pripraviť túto jedolinu doma. Podobne, všetko je pod kontrolou, je jasné, že to bolo brané ako surovina, nikto nebude pridávať nič chemické. Samozrejme, že výhody domáceho jogurtu sú skvelé, ale iba ak ste neprerušili proces a naozaj viete, ako zachovať technológiu. Dôležitý a kvalitný kvas s obsahom tých najprobiotík a teplotný režim. Ak je všetko pozorované, potom výhody jogurtu budú nepochybné: veľké množstvo vitamínu A, D, značné množstvo vápnika . A výhody jogurtu na pitie sú nasledovné: vápnik z tohto produktu je trávený oveľa jednoduchšie, a tiež rýchlejšie ako od všetkých ostatných odrôd výrobkov.