Kaša je lahodný a ľahko stráviteľný produkt. Pokiaľ ide o ovsené vločky, treba poznamenať, že obsahuje veľa užitočných mikroelementov a vitamínov. Táto krupica je plná "správnych" sacharidov a bielkovín, takže pokrmy vyrobené z nej sú veľmi výživné, ale zároveň nízkym obsahom kalórií a diétou. Obzvlášť sa odporúčajú ľuďom, ktorí striktne sledujú túto postavu. Dozvieme sa s vami, ako variť ovsené vločky na vode.
Ovesná kaša na vode s bobuľami
zloženie:
- ovsené vločky - 1 položka;
- voda - 2 položky;
- bobule - 300 g;
- cukor - 3 lyžice. lyžice;
- maslo - 2 lyžice. lyžice.
príprava
Nalijeme vodu do panvice, dajte ju na oheň, čakajte na varenie a potom v malých častiach nalejte zuby a varíme 20 minút, až kým nebude pripravený a stále sa mieša. Pridajte cukor, maslo a dôkladne premiešajte. Pred podávaním zdobíme kašu s čerstvými bobuľkami. Toto jedlo všetkými prostriedkami zdvihne všetkých duchov len jedným z ich vonkajších chutných názorov!
Recept na ovsené vločky na vode
zloženie:
- ovsené vločky - 1 položka;
- voda - 2,5 položiek;
- soľ - štipka;
- maslo.
príprava
Takže, aby sa ovsené vločky na vode, vezmite zuby, dôkladne umyť, vložte do hrnca, nalejte studenú vodu a variť, občas miešať, na nízkej teplote. Akonáhle sa kaša pomaly začne zahusťovať, hodí štipku soli, dobre premiešajte a zakryte viečkom. Pred podávaním pridajte malý kúsok masla.
Medová kaša na vode
zloženie:
- ovsené vločky - 1 položka;
- voda - 5 položiek;
- soľ;
- maslo;
- med - 3 lyžičky.
príprava
Voda sa naleje do hrnca, pomalý oheň prinesie do varu. Ďalej vylejeme ovsené vločky , soľ a varíme, miešame neustále, kým nie je pripravený. Pred podávaním dajte trochu tekutého medu a kúsok masla.
Ovesná kaša s kondenzovaným mliekom
Tento recept na lahodné jedlo určite osloví všetky deti. Nezabudnite, že toto jedlo je nielen šialene chutné, ale aj neuveriteľne vysoko kalorické a výživné!
zloženie:
- ovsené vločky - 1 položka;
- voda - 5 položiek;
- odparované mlieko - 4 polievkové lyžice. lyžice.
príprava
Ovesné krupice pomaly naliať tenkú tekutinu do vriacej vody, priebežne miešať s lyžičkou. Varíme 15 minút a potom v horúcej kaši pridáme kondenzované mlieko a opatrne šľahajte šľahačkou.
Chutné ovsené vločky na vode s jablkami
zloženie:
- ovsené vločky - 100 g;
- voda - 200 ml;
- soľ, cukor - podľa chuti;
- zelené jablko - 1 kus;
- hrozienka - 50 g;
- mletá škorica - podľa chuti;
- olivový olej - 0,5 lyžičky.
príprava
Preto prinášame vodu do varu, na chuť dáme soľ a cukor. Vopred dôkladne opláchnite hrozienka, odstráňte pozostatky pedikúl, vložte ich do šálky a vylejte príkrou vriacou vodou. Vo vriacej vode naliať ovsené vločky a variť, až kým nebude varené na malom ohni
Všimnite si, že ovsená kaša je najlepšie a najpohodlnejšie variť v špeciálnom náradí s hrubým dnom alebo panvica s antiadhéznym povlakom. Takže vôbec nehorí a jedlá budú omnoho ľahšie umývateľné bez toho, aby vynaložili zbytočné úsilie.