Ovocné šaláty sú lahodné a neuveriteľne užitočné dezerty. Môžu byť bezpečne jesť tým, ktorí sa starajú o ich postavu. Nižšie sú uvedené recepty na prípravu ovocných šalátov so zakysanou smotanou.
Sladký ovocný šalát so zakysanou smotanou
zloženie:
- jablká - 3 kusy;
- hrušky - 3 kusy;
- hrozno - 250 g;
- kyslá smotana - 1 sklo;
- šťava z polovice citróna;
- med - 1,5 lyžice. lyžice;
- borovicové orechy - 20 g.
príprava
Jablká a hrušky sú olúpané a nakrájané na kocky. Pridajte hrozno (ak sú bobule malé, nechajte celé, ak je veľké, potom nakrájajte na polovicu), citrónovú šťavu, med. Ak je cukrete, potom ho predtým roztopte vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnnej rúre. Tesne pred podávaním pridajte k stolu kyslé smotany a borovicové orechy.
Ovocný šalát so zakysanou smotanou a pomarančovým džúsom
zloženie:
- rajčík - 1 kus;
- oranžová - 1 kus;
- cukor sirup - 4 lyžice. lyžice;
- pomarančová šťava - 80 ml;
- kyslá smotana - 2 polievkové lyžice. lyžice.
príprava
Oranžové a moje želva a očistite kôra. Maso nakrájajte na kocky a vložte do pohárov alebo kremaniek. V každej nádobe pridáme pomarančový džús a cukrový sirup, zhora nadávame lyžicu kyslej smotany.
Šalát so zakysanou smotanou a ovocím
zloženie:
- banán - 100 g;
- hrozno - 150 g;
- Granátové zrno - 50 g;
- kyslou smotanou 100 g;
- cukor - podľa vkusu.
príprava
V kremanki rozložíme polovicu hrozna, potom banán, nakrájaný na kostičky, opäť hrozno. Vylejeme kyslou smotanou a posypeme cukrom. Ozdobíme šalát so semenami z granátového jablka a okamžite ju podávame na stole.
Ovocný šalát s kyslou smotanou a tvarohom
zloženie:
- tvaroh - 300 g;
- banán - 100 g;
- kiwi - 50 g;
- oranžová - 100 g;
- kyslá smotana - 50 g;
- cukor - 2 lyžice. lyžice.
príprava
Tortový syrový burín so zakysanou smotanou a cukrom, vložte do misky na šalát. Nakrájajte ovocie a položte ho na vrch. Vyzdobíme šalát s listami mäty a podávame ju na stole. Ak chcete ochutnať v tomto šaláte, môžete tiež pridať jablká alebo iné ovocie.
Recept na ovocný šalát so zakysanou smotanou
zloženie:
- jablká - 2 kusy;
- kiwi ovocie - 2 ks;
- banán - 1 kus;
- oranžová - 1 kus;
- uvarený vaječný žĺtok - 1 kus;
- soľ - štipka;
- kyslá smotana 20% obsah tuku - 100 g;
- šťava z polovice citróna;
- rastlinný olej - 3 lyžice. lyžice;
- cukor, čierne mleté korenie - na chuť.
príprava
Ovoce kôra a buničiny nakrájame na kocky a premiešame. Pridajte strúhaný varený žĺtok, rastlinný olej, soľ, citrónovú šťavu, cukor, korenie, kysnutú smotanu a dobre premiešajte. Ihneď slúžime na stôl.