Lovasha rolls sú populárne občerstvenie, ktoré predbieha sendviče, hamburgery a ďalšie majstrovské diela rýchleho občerstvenia, ktoré sú nepostrádateľné pri občerstvení. Všetko vďaka chuťovým vlastnostiam, pohodlnému servírovaniu, jednoduchosti varenia a rôznym náplniam, ktoré dávajú jedlo slávnostnú náladu alebo bežný vzhľad domácej zmesi.
Ako urobiť lavash roll?
Lovash rolls sú recepty, s ktorými môžete meniť denné menu, pretože chuť, výživa a kvalita závisí od plnenia a má mnoho úprav. Na slávnostné občerstvenie sa používajú lahôdky, na domáce občerstvenie, všetko, čo je v chladničke. Jedlo sa jednoducho pripravuje, ale má množstvo funkcií, ktoré potrebujete vedieť.
- Rolky sú tenké, segmentované lavash, do ktorých sú zabalené výplne. Výplne z kotúčového chleba sú rôzne, ale hlavné pravidlo: nemali by byť príliš vodnaté, aby sa koláč rozpadol.
- Príprava občerstvenia je jednoduchá: musíte otočiť pita na rovnú plochu, rozložiť plnku a navihnúť sa do kotúča, potom ju položiť do chladničky a nakrájať na segmenty a podávať sa na stôl.
- Rolky pita chleba možno vyprážať v panvici alebo pečieme v rúre.
- Ak chcete mať jedlo chutný pohľad na slávnostný stôl, okraje pita by mali byť rezané.
Rolovať s kuracím v pita chleba - recept
Rolka s kuracím mäsom v pita chlebe dokáže nahradiť večeru, pretože obsahuje všetky produkty, ktoré sú nevyhnutné pre výživnú občerstvenie - čerstvú zeleninu a kuracie mäso bohaté na bielkoviny. Jedinečný výrobok - lavash, impregnovaný jogurtom a paradajkovou omáčkou, sa po niekoľkých minútach zmení na šťavnatý chlieb a dokončí pokrm.
zloženie:
- lavash - 4 kusy;
- kuracie prsia - 500 g;
- Pekingová kapusta - 100 g;
- rajčiaky - 1 ks;
- banda petržlenu - 1 kus;
- Kórejská mrkva - 70 g;
- jogurt - 200 g;
- paradajková omáčka - 50 g.
príprava
- Filete filé a nakrájajte.
- Zrnité kapusta, petržlen a paradajky.
- Pridajte zeleninu do mrkvy a jogurtu. Zamiešame.
- Namočte pita chlieb s paradajkovou omáčkou, položte kuracie mäso a zeleninu. Vezmite to.
- Nakrájajte kuracie rožky z lavash do segmentov a ihneď podávajte.
Rolovať s krabovými tyčinkami v chlebe pita - recept
Rolls pita chleba s krabmi tyčinky sú všestranná verzia slávnostného šalátu. Šťavnaté a jemné plnky krabov nielen podľahnú obľúbenému chuťovému snacku, je to rýchle a ľahké. Jedlo je ľahké slúžiť a patrí do kategórie "take-away", čo vám pomôže osviežiť sa nielen doma, ale aj v práci.
zloženie:
- krabové tyčinky - 350 g;
- lavash - 2 kusy;
- uhorka - 2 kusy;
- vajcia - 3 kusy;
- Listy šalátu - 4 kusy;
- majonéza - 100 g.
príprava
- Vajcia varenie a brúsenie.
- Okraj nakrájame na prúžky a vložíme do kociek.
- Dajte lavash s majonézou, vrstvy: listy šalátu, vajcia, palice a uhorky. Opäť mazať s majonézou, skrútiť a vystrihnúť.
- Po ochladení podávajte krabiečky z pita chleba.
Pita pečivo s červenou rybou
Rolls s lososom v lavash - odkazuje na rafinované, chutné a originálne občerstvenie, ktoré sa nehanbí stretnúť sa s hosťami, vziať so sebou na piknik alebo do práce. Ľahko nasolený losos je perfektne kombinovaný so smotanovou omáčkou, čerstvou uhorkou a voňavým kôprom. Mierne sušený pita chlieb pridá textúru a červenú farbu.
zloženie:
- mierne solený losos - 150 g;
- lavash - 1 kus;
- čerstvý fennel - hrsť;
- citrónová šťava - 20 ml;
- majonéza - 50 g;
- smotanový syr - 50 g;
- čerstvá uhorka - 70 g;
- vetvičky rukoly - 8 ks.
príprava
- Zmiešajte v mixéri citrónovú šťavu, majonézu, syr a kôpor.
- Roztierajte chlieb pita, olej na povrchu omáčkou.
- Rozložte plátky listov lososa, uhorky a rukoly.
- Rolovať lavash do role, ohriať ju na grile a nakrájať na segmenty.
Stĺpček v chlebe pita
Rastlinná roll v pita chleba nielenže nahradí škodlivé a mastné potraviny z rýchleho občerstvenia, ale pomôže tiež zbaviť sa ďalších kilogramov, pretože náplň pozostáva len z bohatých vitamínov a nízkokalorickej zeleniny a hummus nasýti misky bielkovinami. Užitočné cícer je lepšie ako každé mäso v kombinácii s čerstvým pita chlebom, a preto v zdravých jedlách je lepšie ho používať.
zloženie:
- hummus - 50 g;
- lavash - 1 kus;
- uhorka - 1 kus;
- Bulharský korenie - 1/2 kusov;
- listy hlávkového šalátu - 2 kusy;
- cibuľa - 1 kus;
- citrónová šťava - 20 ml.
príprava
- Cibuľu nakrájajte a posypeme citrónom.
- Paprika a uhorka nakrájame na pásy.
- Namočte vrstvu hummus lavashom. Položte listy šalátu, uhorky, korenia a cibule. Zložte a nakrájajte.
- Roll lavash sa valí okamžite.
Roll s tuniakom v pita chleba
Lávové a rybie kotúče majú vysoké diétne vlastnosti, čo im umožňuje používať v každodennej strave. Klasická kombinácia - avokádo, tuniak a čerstvá uhorka - je časovo overená a vždy zaručuje úspech. Šťavnatá, jemná a výživná náplň odhalí chuť úplnejšie po polhodinovom chladení.
zloženie:
- avokádo - 1 kus;
- konzervovaný tuniak - 150 g;
- uhorka - 1 kus;
- lavash - 1 kus;
- listový šalát - 2 kusy;
- majonéza - 50 g;
- citrónová šťava - 20 ml.
príprava
- Tuniaková kaša a sezóna s majonézou.
- Avokádo a uhorka čisté, nakrájame na prúžky, posypeme šťavou.
- Vložte plnku na pita chlieb. Zložte a nakrájajte.
Rolky pita chleba so šunkou
Roll so šunkou a syrom v pita chleba je výživné domáce občerstvenie z každodennej súpravy potravín. Tento jednoduchý a lahodný valec nahradí nudné sendviče, ale to nebude trvať dlho na prípravu. Stačí len namazať povrch pita so smotanovým syrom, položiť šunku a zeleninu a obrátiť sa na kotúč, ihneď jesť.
zloženie:
- lavash - 2 kusy;
- smotanový syr - 50 g;
- Listy šalátu - 4 kusy;
- šunka - 50 g;
- paradajka - 50 g;
- Pekingová kapusta - 50 g.
príprava
- Nakrájajte kapustu.
- Nechajte listy so šalátom rukami.
- Rezané paradajky a šunky nakrájajte na plátky.
- Namočte lavash so syrom, položte šunku a zeleninu.
- Zložte a nakrájajte.
Rolls pita chleba v rúre
Roll pita chleba s kuracím mäsom a zeleninou urobí plnohodnotnú teplú večeru, ak bude varené v rúre. S touto úpravou získa pita chlieb krehkú textúru a červenú zeleninu a kuracie mäso bude namočené so šťavou a ponechá si všetky užitočné látky. Fólia chráni nádobu pred vyschnutím. Držte role pod ňou po dobu 7 minút, odstráňte a pečte bez nej.
zloženie:
- kuracie prsia - 500 g;
- lavash - 4 kusy;
- banda hlávkového šalátu - 1 kus;
- rajčiaky - 2 ks;
- jogurt - 100 g;
- horčica - 10 g.
príprava
- Pečieme kuracie prsia.
- Zahusťte jogurt s horčicou, olejovou lavašou.
- Rozložte listy šalátu, kusy kuracieho mäsa a plátky paradajok. Zložte a nakrájajte.
- Zatvorte chutné kotúče pita chleba s fóliou a pečte 10 minút na 180 stupňov.
Vyprážané lavashové kotúče
Roll s nuggets v lavash sa prosím, s krehkou kôrou a šťavnaté plnenie, ak ste smažiť v panvici. Jedlo je kalorické a nasýtené dlho, čo je veľmi vhodné pre pikniky a dlhé uličky. Rýchlosť varenia a sada polotovarov vám umožnia experimentovať a vytvoriť novú chuť s omáčkami.
zloženie:
- nugety - 50 g;
- rajčiaky - 1 ks;
- syr - 100 g;
- lavash - 2 kusy;
- paradajková omáčka - 50 g;
- rastlinný olej - 50 ml.
príprava
- Fry kuracie nugety.
- Nakrájajte lavash do segmentov, mast sa omáčkou.
- Rozložte nugety, plátky paradajok a strúhaný syr.
- Zložte a smažte.
Sladké lavashové kotúče
Rolls pita chleba so smotanovým syrom, s prídavkom cukru, sa rýchlo premenia na dezert. Táto miska je rýchlo a jednoducho pripravená a okrem cukru a smotanového syra nevyžaduje žiadne dodatky. Recept - päťminútové jedlo dokonale nahradí raňajky z palaciniek a palaciniek a na rozdiel od nich sa bude vyznačovať originálnosťou.
zloženie:
- lavash - 1 kus;
- smotanový syr - 250 g;
- práškový cukor - 30 g;
- citrónová kôra - 20 g.
príprava
- Šľahačkový krémový syr s práškovým cukrom.
- Pridajte citrónovú kôru.
- Namažte pita chlieb.
- Zložte a nakrájajte na segmenty.