Hollywoodská diéta pre stratu hmotnosti od hviezd - najefektívnejšie možnosti a výsledky

Hollywoodská diéta je efektívna a populárna. Vzhľad a harmóniu osobností Hollywoodu závidí obrovské množstvo žien, ale každý má príležitosť priblížiť sa k ideálu pomocou rôznych programov na zníženie telesnej hmotnosti.

Hollywoodská strava pre chudnutie

Existuje mnoho rôznych techník, ktoré hollywoodske hviezdy používajú na skrátenie hmotnosti v krátkom čase. Takmer všetky diéty sú založené na použití bielkovín a vlákniny, čo je dôležité pre zbavenie sa nadmernej hmotnosti a zdravia. Pri výbere stravy hollywoodskych hviezd je potrebné vziať do úvahy existujúce nevýhody:

1. Nevýhody zahŕňajú nerovnováhu stravy, takže navrhované systémy na zníženie hmotnosti nemožno dlhodobo dodržiavať. V opačnom prípade telo bude mať nedostatok živín, čo ovplyvní pohodu a zdravie.
2. Obmedzenia výživy nepriaznivo ovplyvnia stav nervového systému, takže dievčatá, ktoré sú diétami, sú podráždené.
3. Niektorí ľudia majú slabosť, závraty a iné abnormality.
4. Silná hollywoodská strava by sa nemala používať často, je dovolené ju sedieť 1-2 krát za rok.

Hollywoodská diéta Elizabeth Taylor

Slávna herečka je obdivovaná nielen u mužov, ale aj u žien. Elizabeth priznala, že jej postava je daná jej nepríjemnosti a pravidelne používa rôzne metódy straty hmotnosti. Najobľúbenejšia diéta Hollywoodu obsahuje nasledujúce pravidlá:

1. Diéta by mala obsahovať všetky potrebné zložky a dokonca aj tuky, ale len v správnom množstve (nie viac ako 30 g) a užitočné.
2. Príjem potravy je dôležitý zlomok a posledné jedlo by sa malo uskutočniť najneskôr sedem večer. So silným hladom môžete piť kefír alebo jesť jablko.
3. Den by mal piť aspoň pár litrov vody.

Príklad ponuky Elizabeth Taylor:

1. Raňajky: pohár jahôd alebo iných ovocia, toast bez oleja, čaju alebo kávy.
2. Obed: varené prsia s korením, zelený šalát, čaj alebo káva.
3. Svačina: ľubovoľný počet čerstvej zeleniny. Nemôžete pridať kyslou smotanou ani majonézou.
4. Večera: pečené rybie filé a parná zelenina.

Hollywoodská diéta na detskú výživu

Známy tréner, ktorý sa zaoberá Madonnou, po narodení dieťaťa jedol s jej dieťaťovým pyré a džúsmi, čo jej umožnilo schudnúť. Na základe toho bola vyvinutá výživa hollywoodskych hviezd, ktorú testovali Beyonce, Jennifer Aniston a ďalšie slávne osobnosti. Existujú dve možnosti pre túto metódu zníženia telesnej hmotnosti: jesť len detskú výživu, jesť až 14 porcií denne, dopĺňať detskú výživu s pravidelnou stravou. Hollywoodská diéta, ktorej ponuka je veľmi jednoduchá, pomáha hodiť 2-5 kg.

1. Raňajky: tri poháre z zeleniny a jedného ovocia, ale bez cukru.
2. Občerstvenie: 50 gramov mliečneho tvarohu alebo 100 ml detského jogurtu bez prísad.
3. Obed: puding zo zeleninovej polievky alebo 100 g filety pečené so zeleninou.
4. Svačina: tri plechovky zemiakov.
5. Večera: 100 g tvarohu, pár pohárov s mäsom a rovnakým zemiakovým zemiakom.
6. Pred spaním: nádoba z ovocia alebo zeleniny.

Hollywoodská diéta "48 hodín"

Všetkým ženám sa môže dostať blízko k hviezdam v Hollywoode, vynálezca J. Kabler navrhol zdravotný koktail "48-hodinová diéta Miracle". Kompozícia obsahuje 100% prírodné šťavy a pyré. S jeho pomocou môžete vyčistiť a nasýtiť telo užitočnými látkami. Výrobca tvrdí, že všetky diéty hercov v Hollywoode sú v jednej fľaši, čo bude výbornou alternatívou k drahým omladzovacím postupom a postupom na zníženie hmotnosti.

1. Pre jednu porciu sa zmieša 112 g koncentrátu s rovnakým množstvom vody. Dobre umiestnený nápoj by mal byť opitý štyri hodiny. Tento postup sa opakuje trikrát denne.
2. Okrem nápoja na jeden deň musíte vypiť aspoň osem pohárov vody.
3. Všetky potraviny a iné nápoje sú zakázané.
4. Takáto hollywoodská strava by sa mala konať raz týždenne a potom bude výsledok nádherný.

Hollywood Diet - Exit

Ak chcete výsledky uložiť, musíte prejsť na bežné napájanie. Výstup musí byť hladký a konzistentný.

1. Diet Hollywood hviezdy - to je vážne obmedzenie, takže je lepšie potom, čo prejsť na správnu výživu , odmieta jesť vysoko kalorické potraviny.
2. Ak chcete mať jedlo, je potrebné frakčné, čo pomôže udržať metabolizmus a necíti hlad.
3. Hlavným dôrazom v menu je zelenina a ovocie, strava, ryby a fermentované mliečne výrobky, dokonca aj obilniny.

Hollywoodská diéta - pred a po

Výsledky pri používaní predloženého spôsobu úbytku hmotnosti budú odlišné, pretože všetko závisí od individuality organizmu a od rýchlosti metabolizmu. V priemere môžete dva týždne hodiť až 10 kg a to je asi 2-3 veľkosti oblečenia. Diéty hollywoodskych herečiek za prvé dva dni pomáhajú odhodiť pár kilogramov, pretože z tela príde nadbytočná voda.

Janet Jackson

Missy Elliott

Beyonce Knowles