Pre úlohu vo filme "Mary Poppins" slávna herečka Natalia Andreichenko len pár týždňov sa zmenil od zvrhnutého ruského dievčaťa na rafinované "slečna Perfection". Hovorí sa, že kvôli tomu musí stratiť asi 15 kilogramov, ale tieto rozsudky sa líšia od faktov. Odvtedy uplynulo mnoho rokov, ale herečka nikdy neodhalila tajomstvo jej premeny. Môžeme len hádať, aký druh potravy Andreychenko prednosť.
Ako tenká Natalia Andreichenko?
Natalia Andreichenko z "Mary Poppins" je často porovnaná s ňou z filmu "Sibiryada", ktorý priniesol jej širokú popularitu. Avšak "Siberiade" bol natočený v roku 1978 a "Mary Poppins" - o 5 rokov neskôr, v roku 1983. V skutočnosti sa Natálii v priebehu rokov veľa zmenil, rovnako ako svoju váhu.
V roku 1982 sa oženila s Maximom Dunajevským, porodila svojho syna a zároveň sa rozhodla strieľať vo filme "Military Field Romance". Kombinácia tejto práce s materstvom bola nemožná, takže dieťa poslala jej matke v Dolgoprudny. Potom bolo dlhé a náročné obdobie natáčania, v kombinácii s pravidelnými návštevami jeho syna. To všetko vyžadovalo veľa síl a nervov, a počas tohto obdobia herečka už výrazne ztratila váhu. Vo filme nie je v žiadnom prípade ružovkastá "ruská žena" zo "Sibiryada", ale ani Mary Poppinsová.
Z toho vyplýva, že na dosiahnutie milovaného cieľa v podobe harmónie Andreikhenko nestratil váhu o 15 kilogramov za 2 týždne. Musí stratiť doslova 4-6 kg a tento cieľ je celkom dosiahnuteľný.
Diéta Natalia Andreichenko: možné možnosti
Dokonca aj keď herečka nikdy neodhalí jej tajomstvo, je celkom možné odhadnúť, čo jej strava bola. Aby ste stratili váhu o 4-6 kg za 14 dní, musíte dodržiavať pomerne prísnu stravu s nízkym obsahom karbamidov a najlepšie cvičenie. Budete môcť tento úspech zopakovať
- Kefír-jablková diéta : každý deň môžete piť liter jogurtu a jesť kilogram jabĺk. Všetko ostatné je zakázané.
- Mäsovo-zeleninová strava: je možné jesť akúkoľvek surovú zeleninu a ovocie (do 1 - 1,5 kg denne) a piť nízkotučné mliečne výrobky (1 liter denne).
- Cucumber diéta: deň je možné jesť až 1,5 kg uhoriek a 1 kus čierneho chleba.
Všetky tieto diéty vyžadujú dodatočný príjem vitamínov. Nie je nutné jesť tak dlhšie ako 7-10 dní. Po kurze sa nevracajte k bežnej strave, ale prejdite na správnu výživu, aby ste udržali výsledok.