Imunita je umiestnená u dieťaťa počas procesu dojčenia. Materské mlieko, obohatené potrebnými živinami a energiou, stimuluje všestranný vývoj omrviniek, chráni ho pred rôznymi infekčnými chorobami a v prípade choroby dieťaťa podporuje jeho rýchle zotavenie.
Ako viete, materské mlieko sa stáva "zázračnou liečbou", a to aj vďaka užitočným produktom, ktoré ošetrovateľka používa denne. Jeho vyvážené menu by malo nevyhnutne zahŕňať čerstvé ovocie. A keď v lete s nimi nie sú žiadne problémy, potom zimný ovocný sortiment nie je tak rozmanitý: jablká, citrusové plody a banány. Z jabĺk vyberáme ich zelené odrody, zdržíme sa "experimentov" s citrusovými plodmi v prvej fáze dojčenia, ale či je možné, aby banánky dojčiacej matky, pokúsme sa porozumieť nášmu článku.
Banány pre dojčiace matky: môžete len starostlivo!
Odpoveď na otázku, či banány môžu byť kŕmené, nie je jednoznačné, alebo správnejšie s výhradami. Banány na laktáciu by sa mali používať iba vtedy, ak má dieťa normálnu reakciu na ne. Vyjadruje sa v neprítomnosti vyrážky, pokojného spánku a nezmenenej stolice dieťaťa. Ak chcete skontrolovať jej matku, musíte jesť kus banánov a počas dňa sledovať správanie dieťaťa. Ak sa to nezmenilo, potom sú banány, ktoré môžu byť kŕmené matke, opäť opatrne a v malých množstvách - stačí až 2 kusy za deň. Napriek tomu, že vo väčšine prípadov je tento výrobok hypoalergénny, kvôli vysokému obsahu cukru v banane, ktorý spôsobuje fermentáciu v črevách dieťaťa, môže mať dieťa koliky.
Navyše reakcia väčšiny dojčiacich žien na banány je veľmi individuálna: majú preháňavý účinok na niečí črevá a niektoré vedú k zápche, ktorá sa prenáša dieťaťu "zotrvačnosťou". Existujú názory, že retencia stolice nastane po použití prezretých banánov, zatiaľ čo nezrelé alebo zelené banány počas laktácie môžu naopak spôsobiť hnačku a zvýšenú tvorbu plynu, najmä ak sa produkt umyje vodou. To je spôsobené skutočnosťou, že škrob obsiahnutý v takýchto banánoch, bez toho, aby mal čas premeniť sa na cukor, sa nerozdelí v tenkom čreve.
Všetky výhody banánov počas laktácie
Takže si predstavte, že drobky dobre znášajú banány a na črevách matky majú normálny účinok. Aká je celá užitočnosť tohto produktu a prečo je potrebné používať banány na ošetrovanie? Tu sú argumenty pre:
- obsahujú vyvážené zloženie vitamínov (C, E, B6);
- sú prírodným zdrojom stopových prvkov, ako je draslík (draselné soli sú vynikajúce v boji proti opuchu, pretože odstraňujú nadbytočnú tekutinu z tela), horčík, vápnik, fosfor, železo (mimochodom, ak zmeráme užitočnosť banánov, potom nie je nijako horšia ako užitočnosť kalórií sušených marhuľami );
- napomáhajú tráveniu sacharidov a zlepšujú trávenie ako celok vzhľadom na obsah kyseliny jablčnej, celulózy, pektínu a ďalších enzýmov v ich zložení;
- zmierniť bolesť žalúdočného vredu, obnoviť jeho sliznicu;
- sú vynikajúce popôrodné "antidepresíva" vďaka obsahu "hormónu šťastia" - serotonínu;
- majú vysokú energetickú hodnotu, dokonale uspokojujú hlad, ale ich kalorický obsah, ktorý je na parochine so zemiakmi, by mal varovať ošetrujúcu matku, ktorá sleduje jej postava;
- vzhľadom na obsah cukru vo forme glukózy, sacharózy a fruktózy (z tohto dôvodu, ak je dojčiaca matka diabetik, banány k nej
kontraindikované), pomôcť vyrovnať sa s preťažením a obnoviť potrebné "kŕmenie" sily; - zvýšenie koncentrácie pozornosti;
- existujú názory, že banány zvyšujú laktáciu a zároveň zlepšujú kvalitu mlieka.
Zhrnutie
Všetky uvedené argumenty "pre" potvrdzujú, že s prínosom pre zdravie dieťaťa a pozitívnou náladou jeho matky môže jesť kŕmenie banánov, zatiaľ čo je dôležité, aby sa preháňať s množstvom jedla ovocia a kontrolovať reakciu drobkov na neho. Banán chuť k vám!