Teraz, keď sa západné a východné tradície používajú všade, rôzne spôsoby úbytku hmotnosti a zotavenia aktívne napadajú naše životy. Predpokladá sa, že jedno z tajomstiev harmónie východných žien môže byť nazývané zázvor - toto horiace, korenené korenie sa v nich používa v nekonečne veľkom počte jedál.
Pomáha zázvor schudnúť?
Na otázku, či je možné ztratiť váhu zo zázvoru, mnohí sú skeptickí: zdá sa, ako môže pravidelné korenie ovplyvniť hmotnosť? Všetko však nie je tak jednoduché.
Zázvor je rastlina, ktorej koreňová časť sa používa ako prídavná látka v potravinách alebo sa rozomelie na prášok a používa sa ako korenie. Vlna záujmu o zázvor v našej krajine je do značnej miery spôsobená popularitou japonského sushi a rohlíkov - tieto jedlá sa tradične podávajú so špeciálnym chrenom - wasabi a ružovými lístkami marinovaného zázvoru.
Na východe je už dlho známe skutočne úžasné vlastnosti zázvoru, ktoré ho robia takou užitočnou. Ak uvádzate len tie, ktoré nepriamo ovplyvňujú váhu, získate značný zoznam:
- Má vzrušujúci, diaforézny, tonikový, choleretický účinok - a preto poskytne silu a energiu na cvičenie, pomôže spaľovať viac kalórií a účinnejšie odstráni nadbytočné tekutiny a toxíny z tela a tým stratí váhu pomocou koreňového zázvoru.
- Má mierny, ľahko laxatívny účinok, ktorý je potrebný na účinné čistenie čreva a zrýchľuje proces znižovania hmotnosti. V tomto zmysle chudnúť zázvor pomáha vyčistiť telo.
- Je účinným prostriedkom na duševnú a fyzickú únavu, čo znamená, že máte dostatočnú morálnu silu, aby ste neútočili na sladkú a fyzickú výcvik. Koniec koncov, vo veci, ako schudnúť zázvorom, je dôležité sledovať jedlo a cvičenie!
- Zlepšuje krvný obeh, posilňuje krvné cievy, zlepšuje pamäť a učí - všetky športové aktivity vám budú uľahčené, čo znamená, že sa budú viac páčiť a prinášať lepšie výsledky. Koreň zázvoru vám umožní schudnúť tým, že aktivujete vnútorné sily tela.
- Zázvor je účinný proti starnutiu, čo znamená, že keď strácate váhu, vaša pokožka zachová pevnosť a tón.
- Urýchľuje metabolizmus v tele - to je hlavná vlastnosť, ktorá vám umožňuje používať zázvoru na chudnutie. Všetky procesy sú rýchlejšie a tukové nánosy sú najintenzívnejšie rozdelené - takže zázvor pomáha pri strate hmotnosti.
Keď poznáte tieto informácie, vyvodzujte závery - môžete stratiť váhu pomocou zázvoru alebo nie. Ak pijete zázvorový čaj s buchty a koláčiky a ležte večer na gauči - to nebude moc pomáhať, pretože je takmer nemožné schudnúť pomocou zázvoru bez ďalších snáh. Ak však vezmete správne jedlo a jednoduché cvičenie ráno - zázvor urýchli úbytok na váhe.
Ako jesť zázvor, aby schudnúť?
Vzhľadom k tomu, môžete vziať zázvor, aby schudnúť, môžete v mnohých ohľadoch, budeme opísať niekoľko. V podstate každý recept preberá nasledujúce pravidlá: varené
- v termose, vložte kúsok cesnaku, kúsok zázvoru a naplňte ho dvadsiatimi časťami vriacej vody. Trvajte v uzavretom termose na 20 minút;
- plán 5-7 cm koreňa v termosky a nalejte vriacu vodu, trvať päť hodiny;
- v termose, vložte 5-7 cm koreňového zázvoru, polovice citróna. Naplňte vriacou vodou. Nechajte to variť pol hodiny. Pred pitie pridajte mierne chladenú tekutinu lyžicu medu.
Ginger sa pridá do iných jedál, takže účinok bude ešte silnejší.