Holandský syr je možno jedným z najobľúbenejších syrov, ktoré kupujeme každý deň. Má príjemnú chuť a ušľachtilú farbu, už dlho poznáme nášho spotrebiteľa a môže byť úžasným doplnkom desiatok jedál. Uvažujeme o užitočných vlastnostiach a výhrevnosti holandského syra.
Kalórie v holandskom syre
Obsah kalórií všetkých polotovarov, ktoré zahŕňajú holandské, je približne rovnaký. V tomto prípade je to 352 kcal na 100 g produktu, z čoho 26 g bielkovín a 26,8 g tukov. Syr je vynikajúcim zdrojom bielkovín a len kvôli vysokému obsahu tukov v jeho zložení sa neodporúča jesť veľa a večer.
Výhody a poškodenie holandského syra
Hovoriť o výhodách holandského syra môže byť veľmi veľa, pretože tento produkt je bohatý na vitamíny a minerály, ktoré sú tiež ľahko absorbované v tele. Na rozdiel od ostatných typov syrov, holandská technológia varenia vyžaduje použitie iba čerstvého prírodného mlieka. To je vďaka tomu, že takýto druh syra je menej predmetom "aktualizácií" vo forme rôznych prísad a nečistôt a zostáva jedným z najužitočnejších syrov.
Zloženie tohto syra uchováva vitamíny A a B, ako aj meď, vápnik, sodík, fosfor, horčík a molybdén a ich koncentrácia je taká vysoká, že zaradenie jedného alebo dvoch plátkov takéhoto syra do denného menu už podstatne pomáha telu získať potrebné živiny.
Ak máte záujem o postavu, holandský syr môže byť použitý na vytvorenie vydatnej raňajky a na občerstvenie, alebo jednoducho občerstvenie počas dňa. Plátok syra, ktorý sa pomaly konzumuje pohárom čaju, rýchlo vráti funkčnosť a tak na rozdiel od mnohých ďalších možností nepoškodí figúrku.