Divertikulóza je nepríjemné ochorenie čriev spôsobené zápchou. Je to na ich prevenciu a bude odoslaná terapeutická strava pre divertikulózu čriev, ktorá môže nielen znížiť nepríjemné symptómy tejto choroby, ale aj pomôcť tela pri zotavení. Z tohto dôvodu je jedlo založené na množstve kvapaliny, zeleniny, ovocia, obilnín a chleba z otrúb.
Diéta: divertikulóza čriev
Divertikulóza hrubého a tenkého čreva vyžaduje absolútne identický prístup. Aby intestinálna peristaltika fungovala tak, ako je potrebné, je dôležité maximalizovať telo s vláknami a kvapalinou:
- Vodcovia v obsahu vlákniny z ovocia: hruška, grapefruit, jablká s kôrou, avokádo, maliny, čučoriedky.
- Vedúci v obsahu vlákniny zo zeleniny: varené hrach, fazuľa, šošovica, dušená kapusta, varená mrkva, pečené zemiaky, artyčok, tekvica, kukurica.
- Lídri v obsahu vlákniny z obilnín: ovos (nie Hercules), hnedá alebo čierna ryža a obilniny z celých obilnín.
- Vedúci v obsahu vlákniny z orechov: mandle, vlašské orechy, tekvicové semená.
- Aby ste čo najrýchlejšie obohatili telo s vlákninou, využite doplnky lekárne: "Sibírske vlákno", "otruby" atď. Miešajú sa s nápojmi z kyslého mlieka.
- Je dôležité piť 6-8 pohárov vody denne a to je okrem obvyklých nápojov, ako sú kompót, čaj, džúsy atď.
Tieto produkty vám umožnia zabudnúť na príznaky divertikulózy v čreve a vrátiť sa do normálneho života. Okrem toho môžete do stravy pridávať kefír, jablká, sušené marhule a slivky, ktoré sú známe svojimi laxatívnymi vlastnosťami.
Výživa pre divertikulózu: vylúčenie dávok
Samozrejme, ako v každej strave, nebol zoznam produktov, ktoré teraz neodporúčame. Najprv zahŕňajú tie, ktoré môžu spôsobiť zápchu:
- biely chlieb, buchty, výrobky z pšeničnej múky;
- ryža, krupicová kaša a vo všeobecnosti všetky poháriky (okrem pohánky);
- silný čaj, kakao, čierna káva, želé, prírodné červené víno;
- granát, brusnice, čučoriedky, hrušky;
- cestoviny;
- čokoláda;
- slizové polievky;
- horúce kvapaliny a riad.
Okrem toho sa vo všeobecnosti odporúča vzdať sa alkoholu a fajčiť. Vo chvíľach exacerbácie je potrebné úplne vylúčiť hrozno, strukoviny, mlieko, sladkosti, kapustu a reďkovku.