Najprv budeme rozumieť termínu, ktorému sa obávame ľudových liečiteľov zo stránok tlačených publikácií a televíznych obrazoviek. V medicíne a prírodných vedách taký termín ako "troska" vôbec neexistuje. Všetko, čo zostáva pre lekárov, je odhadnúť, že pod trosky ľudia nemajú odvodené produkty dezintegrácie do čriev alebo toxínov .
Upozorňujeme, že vylučovanie výkalov je priamou povinnosťou čriev. Ak sa s ním nedokáže vyrovnať, musíme zmeniť každodennú stravu. Ak ide o toxíny, je potrebné určiť ich umiestnenie hlboko v tkanivách. Tam, kde sa nedosiahne účinok žiadnej stravy. Od toxínov sa čistia v nemocnici komplexnými, modernými manipuláciami.
Jedna vec je zrejmá - tvorcovia bezstružnej stravy sa týkajú čistenia tela. Na toto upratovanie ponúkame nasledovný zoznam produktov:
- bobule, ovocie;
- minerálna voda.
To je celé menu bezrizikovej diéty. Samozrejme, mali by sa páči tí, ktorí nechcú variť.
Dodržiavanie tejto stravy je potrebné na tri dni.
Z produktov strašenej diéty sa pokúsime vytvoriť tri jedlá:
- raňajky - pohárik minerálnej vody a 1 jablko;
- obed - 2 banány a 2 poháre minerálnej vody;
- večera - šalát z ananás, jahody, jahody a 1 pohár minerálnej vody.
V intervaloch medzi jedlami je samozrejme povolená a podporovaná konzumácia veľkého množstva tekutiny (vo forme minerálnej vody).
Čo priťahuje stravu bez trosky?
Riešenie popularity tejto vyčerpávajúcej a nevyváženej stravy v jednej - ženy sľubujú zbaviť celulitídy . Tvorcovia diéty zároveň tvrdia, že nie je zameraná na zníženie telesnej hmotnosti. Hoci nie je schudnúť na túto diétu je len ťažko možné.
Vďaka tejto strave strácate váhu, ale nezískajte svalovú hmotu (fyzická aktivita v týchto dňoch je kontraindikovaná). Takže celulitída bude ešte výraznejšia.
Použitím stravy sa dosiahne čistenie vysokého stupňa všetkých vnútorných orgánov. Ale verte mi, naše telo poskytuje očistenie (pot, moč, kal - obličky a črevá nie sú vymýšľané márne). Uvolnenie čreva z denného cvičenia povedie len k tomu, že po troch dňoch stravovania na normálnej strave nebude schopný stráviť to, čo bolo ľahšie absorbovať skôr.