Thalassoterapia - liečebná sila mora

Existuje mnoho destinácií určených na zlepšenie zdravia a udržanie krásy. Medzi nimi je liečivá talasoterapia, ktorej postupy sa používajú nielen v strediskách a sanatóriách, ale aj v kozmetických salónoch. Niektoré z nich môžu byť vykonané doma.

Čo je talasoterapia?

Postupy zamerané na zlepšenie organizmu vďaka použitiu environmentálnych faktorov sa nazývajú talasoterapia. K tomu použite morskú vodu, bahno, riasy a stále pozitívne ovplyvňuje morské plody a morský vzduch. Thalassoterapia je príležitosť na zlepšenie tela, opravu postavy a dosiahnutie kozmetického účinku. Najlepšie je podstúpiť postup pod vedením odborníkov, ale existujú jednoduché a cenovo dostupné možnosti pre domáce použitie.

Thalassoterapia - druhy

Existuje niekoľko oblastí v oblasti zdravotnej praxe a kozmetológie:

1. Vodoliečba. Používa sa morská voda s teplotou do 37 ° C. Môžete si vybrať upokojujúci kúpeľ bohatý na minerály, kúpeľ z morských rias, hydromasáž (má priaznivý účinok na svaly, kĺby a krvný obeh), ionizáciu (vhodné pre problémy s dýchacím traktom) a podvodné sprchy (stimulujú lymfatický systém).
2. Algoterapie. Popísaním typov talasoterapie nie je možné vynechať túto skupinu procedúr, ktorá zahŕňa balenie rias (nasýtenie a čistenie tela a dokonca aj tón a relax), bahenné kúpele (čistenie tela a obzvlášť užitočné na ochorenie kĺbov), kryoterapia (kombinuje zábaly s morskými riasami a nízke teploty ).
3. Fyzioterapia. Pod týmto druhom talasoterapie je realizácia cvičení vo vode a rôznych typov masáží.

Čo je talasoterapia?

Postupy používané rôznymi faktormi morského prostredia majú obrovské množstvo užitočných vlastností a medzi hlavnými postupmi možno rozlíšiť nasledovné:

1. Obnovuje, omladzuje a zvlhčuje pokožku. Pomôžte bojovať proti celulitíde a extra kilo.
2. Zlepšite krvný obeh a metabolické procesy v tele. Výsledkom je čistenie z trosiek, toxínov a iných škodlivých látok. Vo väčšej miere sa to týka masážnych kúpeľov, ktoré tiež majú pozitívny vplyv na stav kardiovaskulárneho systému.
3. Zistili sme, že toto je talasoterapia, stojí za zmienku, že tento smer je vynikajúcou metódou rehabilitácie po rôznych operáciách a utrpel zranenia.
4. Pomáhajú upokojiť a posilňovať nervový systém, čo pomáha zbaviť sa stresu, nespavosti a iných problémov.
5. Pozitívne ovplyvňuje činnosť dýchacieho systému a štítnej žľazy. Odporúča sa použiť talasoterapiu na reumatizmus, artrózu a bolesť chrbta.
6. Pomocou námorných procedúr je možné zmierniť stav onkologických ochorení, ale môžu byť vykonané iba so súhlasom lekára.
7. Thalassoterapia je užitočná v prítomnosti nadmernej hmotnosti, so zníženým tonusom kože, po pôrode, s rôznymi dermatitídami, problémami so spojmi a chrbticou a dokonca s chronickou únavou a zvýšenými opuchmi.

Thalassoterapia v kozmetológii

Mnoho kozmetických salónov ponúka svojim klientom niekoľko procedúr talasoterapie. Po prvom sedení môžete získať hlbokú hydratáciu, čistenie a výživu. Pod vplyvom veľkého množstva užitočných minerálov sa tkanivá regenerujú a omladzujú. Všetky tieto výhody majú aj talasoterapia doma, vďaka ktorej sa môžete postarať nielen o pokožku, ale aj o vlasy.

Thalasoterapia na vlasy

Pri pravidelnom používaní predloženého receptu môžete posilniť štruktúru vlasov, dať kudrlinkám životnú silu a chrániť ich pred stresom, zvyšovať lesk a zabraňovať strate a krehkosti. Thalassoterapia doma zlepšuje prietok krvi do vlasových folikulov, podporuje rast a normalizuje činnosť mazových žliaz. Môžete použiť tento postup, ktorý sa odporúča pre matné, krehké, tenké a tvrdé vlasy. S pravidelnou aplikáciou sa kudrlinky stanú poslušnými.

1. Ak chcete pripraviť produkt, presuňte 2 polievkové lyžice. ľahké pivo, 1 polievková lyžica. vodou a pridajte 3 polievkové lyžice. lyžice extraktu z morských rias.
2. Zmes premiešajte a rovnomerne naneste na suché vlasy.
3. Na pár minút masírujte hlavu a zabaľte ju ručníkom na pol hodiny.
4. Potom umyte pramene a opláchnite ich vodou s 2 čajovými lyžičkami citrónovej šťavy.

Thalasoterapia tváre

Kozmetika s výťažkami z rias je vhodná pre všetky typy pleti. Majú utišujúci, zvlhčujúci, stimulujúci a vyhladzujúci účinok. Pri bežnej aplikácii môžete spomaliť proces starnutia a zlepšiť syntézu kolagénu. Thalasoterapia tváre sa uskutočňuje podľa nasledujúcej schémy:

1. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžičku suché riasy a nalejte ich 200 g vriacej vody pri izbovej teplote. Nechajte 1 až 1,5 hodiny nabobtnať.
2. Potom sa kmeň odstráni prebytočnou vodou a zvyšná hmota sa môže na tvár aplikovať s hustou vrstvou počas pol hodiny.
3. Do nasiaknutých rias môžete pridať 1 polievkovú lyžičku. lyžica tvarohu.

Thalassoterapia - kontraindikácie

Niektorí ľudia sú zakázaní námornými postupmi, a ak sa to neberie do úvahy, potom môžete zhoršiť svoje zdravie. Liečba morom je kontraindikovaná:

1. V prítomnosti chronických ochorení v štádiu exacerbácie.
2. Ak existujú ochorenia dýchacieho traktu, aj keď talasoterapia je vynikajúcou prevenciou ich výskytu.
3. Pre alergické reakcie je napríklad jód a hypertyroidizmus.
4. Zvýšené teploty a bahno sú kontraindikované pri gynekologických ochoreniach, pri ktorých sa pozoruje zvýšenie hladiny estrogénu v tele, napríklad myómu alebo mastopatie. Tehotné ženy sa na takéto procedúry neodporúčajú.
5. Ak sa chcete úplne ochrániť pred tým, ako prejdete liečbou, najlepšie vyhľadajte lekársku pomoc.

Thalassoterapia - knihy

V kníhkupectvách nájdete literatúru o tejto téme, ktorá vám pomôže rozšíriť svoje vedomosti v tejto téme.

1. "Thalassoterapia: more odplaví všetky choroby" S. Lapp . Autor je lekár, ale komplexné pojmy sa nepoužívajú v popise užitočných postupov. V knihe sú mechanizmy účinku, indikácie a kontraindikácie opísané v prístupnom jazyku.
2. Thalassoterapia D. Russell . Táto kniha opisuje základné postupy talasoterapie, ich výhody a možné nevýhody.
3. "Thalasso a zdravie" I. Krasotkin . Autor popisuje výhody rôznych postupov a poskytuje odporúčania, ako vykonávať zotavenie doma.