Anna Ardová je herečka divadla a kina, ktorá je divákom viac známa a zúčastňuje sa humornej show "Jeden pre všetkých". Anna je neustále odstraňovaná, stále v mysli, takže si nevšimne, že herečka bola veľmi tenká, to bolo nemožné. Ako tenká Anna Ardova bude v tomto článku povedaná.
Diéta Ardova
Novinári pripisujú herečke, že sa zbavuje 30 kg, ale to nemá nič spoločné s realitou. Žena stratila len 5, ale to je tiež veľa a okamžite sa odráža na obrázku. Ako sama Alyx Smehová pripustila, neurobila nič zvláštne, nestala sa hladom, ale preto, že počas leta mala stratiť váhu, jej ponuka bola plná sezónnej zeleniny, bobúľ a ovocia. Ardova stratila svoju váhu vďaka tomu, že pravidelne zaradila do stravy, nahradila plné jedlo alebo večeru s kastrolom, kašou alebo müsli s bobuľami, rôznymi šalátmi, pečenými jablkami atď.
Čo je tu tajomstvo? A skutočnosť, že bobule obsahujú množstvo organických kyselín, ktoré urýchľujú metabolizmus a umožňujú telu rýchlejšie spaľovať tuky . Okrem toho, v daroch prírody, veľa drsných vlákien, ktoré napučia v zažívacom trakte a dávajú dlhý pocit sýtosti, ale ich kalorický obsah , ako viete, je veľmi malý. V bobule, veľa vitamínov, minerálov, flavonoidov a antioxidantov, ktoré odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela a chránia bunky pred voľnými radikálmi. Použitím plodov v čistej forme a pridaním do rôznych dezertov je možné zlepšiť intestinálnu peristaltiku a normalizovať mikroflóru.
Chudnutie Ardova skromne priznáva, že pre ňu má veľký význam rodina, milujúci manžel, deti, ktoré ju podráždili, aby sa sami vylepšili. Zostáva želanie herečky nové úspešné úlohy a rodinný blahobyt.