Mnohí čakajú na leto, aby jedli čerstvé a sladké ovocie a bobule. Výhody cherry sú dokázané vykonaním mnohých experimentov, ktoré určujú bohaté chemické zloženie tohto produktu. V ľudovej medicíne používajú nielen ovocie, ale aj stonky a listy, to je ovocná plodina.
Cherry - chemické zloženie
Prostredníctvom koncentrácie živín čerešne možno porovnať s čerešňami, ale v prvej nie toľko organických kyselín, takže bobule sú sladké. Mnohí sa zaujímajú o to, aké sú vitamíny v čerešni, takže v buničine sú vitamíny B , C, E, PP a beta-karotén. Čo sa týka minerálnej kompozície, bobule sú bohaté na draslík, fosfor, vápnik, horčík, železo a jód. Stojí za zmienku, že v tmavých odrodách sladkých čerešní existujú viac užitočných látok ako v ľahkých. V čerešňach nie sú len minerály a vitamíny, ale aj mastné kyseliny, vlákniny, pektíny a biologicky aktívne látky.
Užitočné vlastnosti sladkého čerešňa
Mnohí používajú ovocie iba na svoju sladkú a príjemnú chuť, ale ak viete, aký prínos prinášajú tela, potom milovníci sladkej čerešne budú oveľa viac.
- Pretože kompozícia obsahuje veľa draslíka a produkt má ľahký diuretický účinok, pomáha znižovať tlak. V nej sú flavonoidy, ktoré posilňujú steny ciev a kumarínov a zabraňujú tvorbe krvných zrazenín.
- Zistenie, ako užitočné čerešne pre telo, stojí za zmienku o jeho pozitívnom účinku na tráviaci systém.
- Šťava z bobúľ a kompót sa odporúča ľuďom s reumatizmom, dnou a artritídou, pretože pomáhajú zmierňovať bolestivý syndróm.
- Plody obsahujú takzvaný "hormón šťastia", takže pomáhajú prekonávať zlé nálady a stres.
- Má pôsobivý expektorant, takže kompót, pripravený na základe kašľa, je vynikajúcim adjuvantom v liečbe. Je dôležité piť ho v horúcej forme.
- Pri pravidelnom používaní môžete zlepšiť metabolizmus. Použitie čerešne pre ľudské telo je prítomnosť veľkého množstva jódu, čo je dôležité pre štítnu žľazu.
- V kompozícii sú fytohormóny, ktoré pozitívne ovplyvňujú hormonálne pozadie žien.
Výhody cukrovej trstiny pri cukrovke
Po dlhú dobu boli ľudom s diabetom zakázané používať sladké bobule, ale po výskume vedci umožnili zaradiť ich do stravy, ale len v obmedzenom množstve. Použitie čerešní pre telo diabetikov je, že základné zložky normalizujú hladinu cukru v krvi . Je dôležité, aby ste neprekročili dennú dávku, takže nemôžete jesť viac ako 100 gramov denne.
Cherry je dobré pre pečeň
Bohaté chemické zloženie pomáha obnoviť prácu takmer všetkých vnútorných orgánov. Čerešina je užitočná v pečeni kvôli jej schopnosti napomáhať procesu vylučovania žlče z tela. Pri častom používaní stimuluje prácu pečene a pomáha zvládnuť existujúce ochorenia. Bobule majú diuretický účinok. Je dôležité zvážiť, že čerešňa je zakázaná ľuďom, ktorí trpia kolitídou.
Cherry je prínosom pre obličky
Dokázalo sa, že čerstvé sladké ovocie priaznivo ovplyvňuje stav obličiek. Majú čistiaci účinok, ale účinok nie je tak agresívny, ak sa porovná, napríklad s čerešňou, napríklad s melónom, takže čerešňa môže byť používaná ako mierny diuretikum pre deti. Stojí za zmienku, že nemôžete jesť bobule vo veľkom množstve, lebo naopak môžete poškodiť obličky. Používa sa sladká čerešňa v liečbe piesku v obličkách , ale len neberie ovocie a stonky.
zloženie:
- pedikúl - 10-15 ks;
- vriacou vodou - 1 lyžička.
Príprava:
- Kombinujte tieto zložky a dajte ich na malý oheň. Varíme 15 minút. a vypnite oheň.
- Keď kvapalina ochladí, napätie, rozdeľte na niekoľko porcií a pite ich po celý deň.
Výhody čerešní pre pokožku tváre
Na cítenie užitočných vlastností ovocia sa nielen spotrebúvajú vo vnútri, ale používajú sa aj externe. Ak je to zaujímavé, ako užitočná čerešňa pre telo ženy, potom stojí za to vedieť, že má očistný a omladzujúci účinok. Odporúča sa na pigmentáciu, vyrážky, ekzém a psoriázu. Rôzne masky na buničine pomáhajú vyrovnať sa s rôznymi kozmetickými defektmi, suchosť, chrobnutie, rozšírené póry a nudná pleť. Medzi populárne masky je možné identifikovať takéto recepty:
- Majitelia suchých koží by mali zmiešať rozdrobené mäso so zakysanou smotanou v rovnakých pomeroch. Masku naneste na 15 minút.
- Pre problematickú pleť v rovnakom množstve by ste mali skombinovať buničinu s jahodami a sladké čerešne. Maska sa tiež uchováva 15 minút.
Výhody sladkej čerešne pre chudnutie
Ľudia, ktorí chcú schudnúť, môžu zaradiť do stravy čerešne, pretože nie sú nutričné, takže na 100 g je len 50 kalórií. Plody sú vynikajúcim občerstvením, takže zabudnúť na hlad, musíte jesť niekoľko bobúľ. Výhody cherry pre ženy, ktoré chcú schudnúť, je jeho diuretický a mierne laxatívny účinok. Vďaka tomu sa môžete vyrovnať s opuchom a vyčistiť telo toxínov a toxínov.
Je možné zariadiť jedenkrát týždenne vykládku na čerešňovom ovocí, počas ktorého je potrebné konzumovať len bobule vo výške 1-1,5 kg. Uvedená suma by mala byť rozdelená na 4-6 recepty. Okrem toho môžete piť iba vodu. Výhody sladkého čerešňa budú hmatateľné a bude možné odhodiť 1-2 kg. Dodržujte túto stravu viac ako tri dni, pretože nemôžete poškodiť telo.