Ak chcete plne fungovať, telo potrebuje vitamíny, minerály a ďalšie nutričné prvky a tí, ktorí sa venujú športu spojenému s vysokou fyzickou záťažou, potrebujú tieto mikroelementy dvojnásobne. Existujú špeciálne športové vitamíny pre ženy, o ktorých sa bude diskutovať v tomto článku.
Aké vitamíny piť počas cvičenia?
Medzi najobľúbenejšie patria:
- Vitrum Perfomens . Tento vitamín-minerálny komplex zvyšuje tón a vitálnu energiu tela. V ňom sú cenné prvky vyvážené najideálnejším spôsobom. Prípravok je navyše obohatený ženšenovým extraktom, ktorý je známy svojimi stimulačnými vlastnosťami. Keď sa odoberie Vitrum Perfomens, zvyšuje sa obranyschopnosť tela, odstránia sa účinky stresu a únavy, ako aj negatívny vplyv prostredia. Vďaka týmto vitamínom je možné udržať koncentráciu pozornosti na najvyššej úrovni.
- Vitrus Superstress . Odporúča sa pri zvýšenej záťaži duševných aj fyzických. Tieto vitamíny pre ženy zo športovej výživy majú tonizujúci účinok a pomáhajú telu vyrovnať sa s každodenným stresom, ktorým je zvýšená telesná aktivita. S denným príjmom jedného dražé sa posilňuje nervový systém, procesy obnovy nervových buniek a metabolizmu sa urýchľujú. S ich pomocou môžete bojovať s chronickým únavovým syndrómom.
- Doppelgerz ženšen aktívne . Na odporúčané vitamíny na príjem športových potrieb noste Doppelgerz Ginseng Active. Tento kombinovaný prípravok má tonický účinok na telo. Aktívne prísady vo svojom zložení stimulujú duševnú a fyzickú aktivitu, zvyšujú vytrvalosť a vyvíjajú regeneračný účinok. Okrem toho možno pozorovať gonadotropný a antidiuretický účinok tohto lieku.
- Intenzívne multi-tablety . Pri cvičení je veľmi dôležité
Vezmite vitamíny pre srdce. Tento kombinovaný liek je jednoducho nepostrádateľný počas aktívneho tréningu, ktorý umožňuje podporiť srdce a celý obehový systém ako celok. Zvyšuje odolnosť tela v období akútnych a chronických ochorení, pomáha vyrovnať sa so stresom. Podieľa sa na metabolizme bielkovín, sacharidov a tukov, pomáha obnoviť rýchlejšie po tréningu.
Toto sú športové vitamíny. Avšak v každom prípade pred ich prijatím sa odporúča najprv konzultovať s lekárom.