Odborníci na výživu sa už dávno dohodli na myšlienke, že strata hmotnosti je možná len jedným spôsobom: kalórie (to znamená energia), ktoré prichádzajú s jedlom, by mali byť menšie alebo rovnaké ako náklady na energiu tela. Inými slovami, alebo potrebujeme menej jesť, alebo viac, aby sme sa mohli pohybovať. Tretia časť nie je uvedená. Avšak človek je lenivý v prírode, preto pokaždé, keď lákavá reklama sľubuje "harmóniu bez námahy", existujú tí, ktorí v ňom veria. Jedným z takýchto zázračných prostriedkov sú kapsule na zníženie hmotnosti "Spirulina". Je možné uveriť reklame?
Diétne pilulky "Spirulina"
Ďalší zázračný prostriedok je vytvorený z rias modrozelenej, ktorá rastie v alkalických jazerách, ktoré sú v Mexiku, Afrike a Číne. Má úžasnú povahu - je súčasne rastlinou aj baktériou. Avšak v našich dňoch už existujú celé spirulínske farmy, kde sa pestuje v umelých rybníkoch. Rastá veľmi rýchlo a jedno malé jazero stačí na to, aby sa živilo asi 50 000 ľudí.
V čínskej strave pilulky "Spirulina" je vlastne len lisované sušené morské riasy. Je to 70% rastlinných bielkovín, ktoré sa ľahko absorbujú ľudským telom. Okrem toho obsahuje asi 2000 rôznych účinných látok - aminokyseliny, vitamíny, enzýmy, minerály. Medzi nimi sú osobitne rozlíšené:
- glykogén , ktorý čo najskôr dodá telu energiu;
- tyrozín, ktorý predlžuje mládež;
- cystín, ktorý sa podieľa na regulácii funkcie pankreasu;
- Arginín, ktorý odstraňuje toxíny z krvi;
- tiamín, ktorý podporuje zdravie nervového systému;
- fikokyanín, ktorý je silným antioxidantom a pomáha bojovať proti rakovinovým bunkám a je vynikajúcou prevenciou ich výskytu.
V dôsledku toho vidíme, že "Spirulina Tianshi" pre chudnutie, podobne ako iné podobné tablety, môže naozaj priniesť nejaký prínos. To je len to všetko nie je priamo súvisí s chudnutie.
Reklama hovorí, že za 20 dní bez najmenšieho úsilia môžete schudnúť o 5-15 kilogramov a za 40 dní takmer úplne zbaviť všetkých tukových usadenín v bruchu a stehnách. Avšak v skutočnosti môže mať algová spirulina na chudnutie maximálny pomocný výsledok. Jeho zloženie ukazuje, že to môže trochu ovplyvniť metabolizmus, stabilizovať hladinu cukru v krvi, čo môže trochu znížiť extra chuť do jedla. Ak však človek každý deň beží sladkosti, nebude mať tento účinok.
Spirulina môže pomôcť tým, ktorí majú problémy so štítnou žľazou a vážnymi metabolickými poruchami . Je to však zriedkavý prípad. Najčastejšie prebytok hmotnosti je výsledkom neustálej podvýživy, a ak budete jesť ako obvykle a vezmete si spirulínu - nič sa nezmení. A ak prejdete na správnu výživu, potom stratíte váhu a bez piluliek. Tak, agent pre stratu hmotnosti spirulina - nie viac ako jeden
Ako užívať spirulínu na chudnutie?
Je veľmi jednoduché aplikovať spirulínu: odporúča sa jednoducho piť dve kapsuly na prázdny žalúdok a pohárom vody. V tomto prípade sa pôst neodporúča a jediným predpisom je odporúčanie sledovať režim pitia (8 pohárov vody denne). Reklama znamená, že tabletka ľahko odstráni pocit hladu - avšak koniec koncov, hlad končí iba vtedy, keď je naplnený žalúdok. Takže tieto slová nemôžu byť ani pravdivé.
Nedávne experimenty, ktoré sa uskutočnili v roku 2008 v Číne, ukázali, že tento liek má prakticky žiadny vplyv na metabolizmus. V skutočnosti pilulky stabilizujú len krvný tlak a hladinu cukru v krvi.