Počas takmer každej nízkokalorickej stravy telo veľmi opatrne spotrebuje energiu a spomaľuje metabolizmus. Aby ste tomu zabránili a podporili metabolické procesy a s nimi tempo úbytku hmotnosti v nadmorskej výške, môžete použiť ďalšie pomocné látky - zmesi na zníženie telesnej hmotnosti.
Zmes sušeného ovocia pre chudnutie
Mnohí si istí, že suchá zmes ovocia pre chudnutie je ideálna. Toto tvrdenie nejakým spôsobom zodpovedá pravde, ale v niečo úplne ďaleko od neho.
Takže napríklad sušené ovocie je naozaj užitočné a výživné a ako náhrada cukríkov je vhodné. Majú však aj veľa cukrov, hoci sú prirodzené, takže sa môžu jesť až do 14.00 hod., Kým sa nedosiahne metabolizmus v nadmorskej výške.
Zmes pre chudnutie
Teraz mnoho spoločností ponúka hotové zmesi na chudnutie, ktoré musíte namiesto jedla užívať. Zvyčajne sa väčšina z nich distribuuje prostredníctvom sieťového marketingu a stojí za to veľa - za rovnaké peniaze si ľudia ľahko môžu kúpiť zeleninu, obilniny, zeleninu, mäso, ryby a prirodzene schudnúť.
Hlavná vec, než zlé odklonu od bežnej kŕmnej dávky je nutnosť vrátiť sa po tom, čo rastúce tenké. A ak počas obdobia úbytku hmotnosti človek nevytvoril správne stravovacie návyky, potom sa rýchlo zotaví a bude nútený opäť nakupovať pochybné výrobky. Pre výrobcov takýchto zmesí je to užitočné, ale pre osobu - nie.
Recepty zázvoru a iných zmesí na chudnutie
Zoberme do úvahy niektoré varianty zmesí nápojov, ktoré rastú tenké. Stojí za zmienku, že samy o sebe, mimo stravy, nebudú mať žiadny výrazný účinok, pretože nemôžu rozptýliť metabolizmus tak, aby pokrýval vašu väzbu na sladkú, múku alebo tuk a len zvyk je všetko, čo sa vám páči bez porozumenia v produktoch.
Piť zo škorice a medu
zloženie:
- škorica - 1 lyžička;
- med - 2 lyžičky;
- voda - 1 sklo.
príprava
Varíme vodu, nalejeme do škorice, zakryjeme a necháme 30 minút. Potom tekutinu ochlaďte na telesnú teplotu a pridajte med. Jeho užitočné vlastnosti sú zničené pri kontakte s horúcou vodou, takže ju v žiadnom prípade nemáte pridať skôr. Výsledná zmes používa polovicu skla ráno na prázdny žalúdok a večer pred spaním. Zmes si môžete uložiť do chladničky, nie je možné ju ohriať.
Zázračná zmes na chudnutie
zloženie:
- zázvor (koreň strúhaný) - 2 lyžičky;
- med - 1 čajová lyžička;
- voda - 1,5 šálky.
príprava
Varte do vody a nalejte ju s nastrúhaným koreňom zázvoru (v extrémnych prípadoch si môžete vziať 2 lyžice sušeného prášku). Nechajte 30-60 minút. V už ochladenej zmesi pridajte med. Vezmite zmes do tretiny skla pred každým jedlom.
Použitie prírodných zmesí ako pomôcky je pomerne efektívne a so zložitým prístupom to vám umožní urýchliť dosiahnutie výsledku.