Používanie čerstvo stlačených šťáv pre naše telo je obrovské. Obsahujú veľa užitočných látok, rôznych mikroelementov a vitamínov . Aj v šťavách obsahujú veľké množstvo vlákniny a enzýmov. Enzýmy sú enzýmy podobné v zložení ako proteíny, ktoré sú katalyzátormi všetkých procesov v tele. Enzýmy sú dôležité enzýmy, ktoré sú obsiahnuté vo všetkých živočíšnych a rastlinných tkanivách. Ananásová šťava je veľmi bohatá na enzýmy.
Rôzne čerstvo stlačené šťavy môžu poskytnúť neopísateľné výhody nášmu telu:
- zlepšiť trávenie;
- posilniť imunitu;
- odstráňte z tela zbytočné toxíny a toxíny.
Fresh môže byť vynikajúcim asistentom v boji proti tejto chorobe alebo slúži ako dobrý preventívny nástroj. Apple čerstvé pomôže s bronchitídou, hruška pomôže odstrániť problémy spojené s obehového systému, brusnice a čerstvé zemiaky (samozrejme, samostatne) pomôže s infekciami močových ciest.
Či vaše telo prinesie čerstvo vylisované džúsy, výhody alebo škody, do značnej miery závisí od spôsobu, akým sú spotrebované. Čoskoro lepšie jesť 30 minút pred jedlom, ako voda, mali by ste piť čerstvé menej ako 20 minút po varení. Samozrejme, každý druh kvapaliny má pozitívny vplyv na telo, ale malo by sa pamätať na to, že každý deň by človek mal konzumovať asi 2 litre vody v čistej forme.
Nepochybné výhody a možné poškodenie čerstvých lisovaných štiav
Koncentrovaná šťava má byť mierne zriedená vodou, aby sa zabránilo silnému zaťaženiu pankreasu. Na ten istý účel sa odporúča pripraviť čerstvé ovocie a zeleninu.
Nadmerné používanie čerstvého, napríklad pomaranča alebo grapefruitu môže viesť k gastritíde alebo dokonca k žalúdočnému vredu. Mrknutá šťava z mrkvy je schopná farbiť pokožku v žltej farbe kvôli karotenu obsiahnutému v mrkve. Medzi vedľajšie účinky - poškodenie zubnej skloviny, ale prispieva k tomuto značnému množstvu kyselín v ovocí. Ak chcete zabrániť nežiaducemu výletu do zubára, pomôže vám obyčajná slama.
Čerstvo stlačené šťavy so stratou hmotnosti
Čerstvo stlačené šťavy sú užitočné nielen pre zdravie, ale sú aj dobrými pomocníkmi pri strate hmotnosti. Vedúce pozície sú obsadené ananásom a grapefruitom. Spolu s nimi bude vaša strata hmotnosti nielen ľahká, ale aj nepochybne chutná. Tiež veľmi dobrá voľba pre čerstvo stlačené šťavy pre chudnutie bude jablko čerstvé.
A zo zeleniny je lepšie vybrať si zeler alebo aloe.