Blackberry je skladom rôznych vitamínov, má regeneračný a upokojujúci účinok na ľudské telo. Mimochodom, toto bobule je zvlášť užitočné pre dievčatá, ktoré dosiahli vek tridsiatich rokov. Obrovskou výhodou konzumácie bobúľ je skutočnosť, že ostružina nemá žiadne kontraindikácie, s výnimkou individuálnej neznášanlivosti - môže spôsobiť alergické reakcie. Vďaka svojej bohatej vitamínovej kompozícii sa široko používa ostružina . V ľudovej medicíne sa ostružiny často používajú pri liečbe rôznych ochorení, okrem toho sa používajú nielen plody a bobule, ale aj výťažky z listov.
Použitie ostružinov
Ostružina obsahuje obrovské množstvo užitočných vitamínov a minerálov, napríklad horčík, meď, mangán, draslík , glukózu, sacharózu, karotén, kyselinu askorbovú, organické kyseliny, fosfor, pektínové látky a ďalšie dôležité mikroelementy. Berry pomáha s vysokou teplotou, zápalom pľúc, vírusovými infekciami. Ukázalo sa, že má pozitívny vplyv na prácu nervového systému a mozgu. Taktiež v ostružine obsahuje vitamín C, ktorý je výborným prírodným antioxidantom. Vitamíny A, E a K tiež prispievajú k posilneniu tela. Berry bobule sa odporúčajú na použitie na normalizáciu gastrointestinálneho traktu. Okrem toho bude užitočná pri zápale pľúc, zápalových procesoch, ochoreniach močového mechúra a obličiek.
Ak máte zvýšenú kyslosť žalúdka, nemali by ste používať ostružiny. Okrem toho prejedanie plodu môže spôsobiť alergickú reakciu a problémy s črevom.
Ak chcete vedieť, koľko kalórií v Blackberry, potom sme pripravení odpovedať na vašu otázku: v 100 gramoch čučoriedok obsahuje 31 kalórií.