Prakticky sa žiadne slávnosti nekonajú bez obľúbeného ruského nápoja - vodky. Mimochodom, kategorický názor, že tento alkoholický nápoj poškodzuje telo, je nesprávny. Teraz to príde na to, a zistíme, koľko kalórií je vo vodke a či to môže poškodiť postavu.
Existujú kalórie vo vodke?
Všetky alkoholické nápoje sú na vrchole zoznamov výrobkov, ktoré sú pre telo a postavu najhoršie. Medzi nimi vodka zaujíma vedúcu pozíciu, ktorej obsah kalórií v 100 g je v priemere 224 kcal. Navyše, najčastejšie malé jídlo končí na jednej hromadě. Ale z veľmi vodky nedostanete tuk, takže ste niekedy videli nadváhu s nadváhou? Je to spôsobené tým, že vodka inhibuje metabolizmus v bunkách. Okrem toho existujú informácie, že na spracovanie alkoholu telo potrebuje minúť päťkrát viac kalórií, než bolo spotrebované. Preto po niekoľkých nápojoch sa objaví silná chuť do jedla.
Stále dôležité nie je množstvo kalórií vo vodke, ale skutočnosť, že nemajú žiadnu nutričnú hodnotu. Preto sa nazývajú prázdnymi, to znamená, že ich telo ihneď používa a nemožno ich odložiť. Jednoducho povedané, alkohol opitý uhľohydráty a tuky odvodené z iných potravín, a je používaný v tele, tak často po opití pohára môžete cítiť nával energie. "Posunutý stranou" v smere hmoty, telo sa musí hromadiť samo osebe, to znamená, premeniť na tuk na vašom tele. V dôsledku toho je človek plný energie, ale nedostal vitamíny, minerály a ďalšie látky potrebné pre telo.
Poďme zistiť, odkiaľ pochádzajú kalórie z vodky. Je zrejmé, že záležitosť nie je vo vode, ale v alkohole, ktorá je hlavnou súčasťou mnohých alkoholických nápojov. Takže v 100 g obsahuje asi 700 kalórií, ale to nestačí. Samozrejme, keď sa zriedi vodou, počet sa znižuje, ale stále zostáva veľký. Ďalšia energetická hodnota závisí od prísad, ktoré výrobcovia používajú na zlepšenie vône a chuti tohto alkoholického nápoja.
V kalórií sa vodka vyriešila, teraz venujeme pozornosť proteínom, tukom a uhľohydrátom. V tomto nápoji sa vyskytujú iba sacharidy a na 100 gramov je len 0,4 gramov, čo je spôsobené tým, že sa na výrobu vodky používajú zrná alebo melasa, čo zahŕňa aj sacharidy, ktoré sa dostávajú do nápoja.
Ak zhrnete všetky vyššie uvedené informácie, môžete povedať, že keď pijete alkohol, človek veľa jedla a vo všeobecnosti je veľmi kalorický. Navyše, často po takom jedle si človek rád zaujme horizontálnu pozíciu a vedecky dokázal, že takáto akcia môže zdvojnásobiť celkový počet kalórií. Toto všetko sa bude určite odzrkadľovať, rovnako ako šípka váhy a zdravia.
Vodka a chudnutie
Skutočnosť, že ak pijete vodku a budete ju jesť s klobásou, nebudete schudnúť, už sme to zistili, ale napriek správnemu použitiu tento alkoholický nápoj môže pomôcť zbaviť sa pár kíl. Hlavnou vecou je zohľadniť, že denná prípustná sadzba by nemala presiahnuť 30 g. V tomto prípade vodka pomáha znižovať množstvo cholesterolu , čo je dôležité pre stratu hmotnosti. Okrem toho môžete pripraviť tinktúru ananasy, ktorá bude užitočná pre ľudí s nadváhou.
Ananásová tinktúra
zloženie:
- ananás - 1 kus;
- vodka - 0,5 litra.
príprava
Ovocie by sa malo umývať a mleť s mlynčekom na mäso do kašľa. Ona je nalieva vodka a poslal do chladničky na týždeň.