Mnoho ľudí vie, že kyslá kapusta je užitočná. A to je pravda, pretože počas fermentácie sa tvorí cenná kyselina mliečna a všetky biologicky aktívne látky a vitamíny, ktoré sú v zelenine, sú úplne zachované. Obsah vitamínu C v tejto miske sa časom zvyšuje - po niekoľkých mesiacoch skladovania. Avšak, nie všetci vedia, že z kapusty je užitočné a pri strate hmotnosti.
Je kyslá kapusta užitočná pri strate hmotnosti?
Podľa názoru odborníkov na výživu by mal byť tento produkt určite zahrnutý vo vašej strave pre tých, ktorí bojujú s nadváhou. Užitočné vlastnosti kysnuté kapusty na zníženie hmotnosti nemožno preceňovať. Okrem toho, že táto nízkokalorická miska obsahuje aj iba prírodné zložky. Ak pravidelne konzumujete kyslá kapusta, potom nielenže výrazne znížite obsah kalórií vo vašej strave, ale budete schopní kompenzovať nedostatok vitamínov a mikroelementov, ktoré nie sú prijaté s inými potravinami. Vaše menu zostane vyvážené, čo je mimoriadne dôležité pre bezpečnú stratu hmotnosti. Okrem toho kyslá kapusta normalizuje metabolizmus a optimalizuje činnosť čriev, čím zabraňuje zápche, preto sa extra libier rýchlo odíde a potom sa nevráti. Súčasne bude telo očistené od toxínov a toxínov, ktoré zlepšia pleť, pokožku a vlasy, ktoré často vyzerajú nezdravé pre tých, ktorí sú diétne.
Je možné jesť kyslá kapusta na chudnutie v noci?
Napriek vyššie uvedenému prínosu kysnutého kapusty na zníženie telesnej hmotnosti by sa mal spotrebovať počas celého dňa, nie však cez noc. Výrobok obsahuje významné množstvo soli, preto môže spôsobiť opuch. Na večeru - dve až tri hodiny pred spaním - môžete jesť dosť kyslá kapusta.