Po všetkom detstve strávili pod záštitou krupice, je čas pochopiť správnosť tejto propagandy. Každá jedená lyžica kaše bola považovaná za víťazstvo vašich rodičov - "pre matku, pre otca", a dieťa sa odvracia - možno z nejakého dôvodu? Žiadne 100% užitočné a 100% škodlivé, život, je to ako zebra ... Takže zistíme, kde je krupica užitočná a kde škody, to znamená, rozdeľte našu zebra cez pruhy.
Výhody krupice kaša
Každý produkt môže byť užitočný, kým ho nezjedete nadmerne. Ďalej začína ublíženie.
Taktiež je zrejmé, že krupicová kaša je zrejmé, ak si neorganizujete zlé služby.
Najdôležitejší prvok stravy, krupice sa stáva v chorobách tráviaceho traktu. Má viskóznu štruktúru, ktorá je zbavená toho bláznivého percentuálneho podielu vlákniny (na rozdiel od väčšiny kašovitých). Manka obklopuje potravinový trakt, liečí trhliny v črevách, má sa konzumovať s gastritídou a vredom, ale na vode a bez príchutí - soľ, olej, cukor atď.
Ale toto nie je jediné použitie krupice kaša. To nie je pre nič, čo sú kŕmené deťmi - mango je vysokokalorické jedlo a deti sú schopné rýchlo vyčerpať energiu, ktorú dostali. Tiež krupicová kaša je vhodná pre strave ľudí, ktorí prešli ťažkými chorobami a operáciami - kvôli frézovanej štruktúre a vysokej energetickej hodnote sa manga rýchlo vstrebáva a zmierňuje stres a depresiu.
Ale opäť pripomíname, že so všetkými vyššie uvedenými prípadmi je prínos prítomný len s krupicou na vode.
Poškodenie kaše z krupice
Pri prvej časti našej úlohy sme zistili, že zostalo len škoda.
Na rozdiel od toho, že sa mnohí dokážu dotknúť rozsiahleho zoznamu užitočných látok z krupice, v skutočnosti by sa nemala zamieňať jeho nutričná hodnota s pšenicou. Áno, krupica je pšenica, ale v procese brúsenia sa manga stala nielen "ľahko stráviteľnou", ale aj všetkými užitočnými látkami, ktoré zostali rozdrvenými zrnami.
Priemer manga je až 0,75 mm, je to o niečo viac, ako zrno múky, ale mango je viac múky, nie pšenice. Varenie krupice bez prísad a variť v samostatnej panvici múky - chuť bude veľmi podobná.
Manka je amyloidný produkt, takže je škodlivý pre všetkých, ktorí žijú v regiónoch s vysokou vlhkosťou, rovnako ako všetci, ktorí majú nejaké problémy s dýchacím systémom. Manka zvyšuje hlien v pľúcach, čo môže viesť k astme a chronickému kašľu.
Tiež tento produkt sa nedoporučuje deťom mladším ako 2 roky, keďže krupica neumožňuje úplné vstrebávanie vápnika, čo je potrebné na asimiláciu vitamínu D, ktoré ohrozuje rachity a rozvinutie kostného systému.
Ovocná kaša Manna so stratou hmotnosti
Existujú dva dôvody, ktoré negujú všetky skvelé recenzie používania krupice krupice pri strate hmotnosti.
Po prvé, mango je výrobok uhľohydrátov. Diabetici ju nemôžu jesť a všetci, ktorí sú ešte ďaleko od diabetes mellitus , jednoducho zhoršia hlad, ktorý sa nestane počas stravovania. Manka - je to múka!
Po druhé, krupica obsahuje veľa gluténu - látky, ktorá bola nedávno masívne obvinená z toho, že vyvolala alergiu. Pri konštantnej spotrebe krupice sa nemožno vyhnúť alergiám na lepok.
Ale to nie je všetko pôžitky z lepok. Táto látka spôsobuje, že črevné steny sú tenšie, čo poškodzuje vilu tenkého čreva. Výsledkom je najprv hnačka, potom anémia (procesy asimilácie živín v čreve sú porušené) a potom klesá zdravotný stav - vývoj sa spomalí u detí, starnutie rýchlo stárne.
Strata hmotnosti na obilniny z krupice je aspoň absurdná, pretože mango je veľmi vysokokalorický výrobok. Nestanovíte, aby ste schudli na múku. A kŕmenie detí mangom trikrát denne nie je naozaj potrebné - táto krupica pomáha odplaviť vápnik z tela a preto vedie k krehkosti kostí, rachotov a len pomalý a chybný vývoj.