Dnes sa často uskutočňujú rôzne štúdie, po ktorých vedci tvrdia, že sa neodporúča, alebo naopak odporúča jesť určité potraviny. Jedna z týchto prác vysvetľuje, prečo nemôžete denne jesť tvaroh a čo neodporúča také odporúčanie.
Je možné jesť veľa tvarohu každý deň?
K dnešnému dňu, tam je veľa debata na túto tému, je škodlivé, ak sú tvaroh každý deň, niektorí odborníci tvrdia, že veľké množstvo vápnika, ktorý je obsiahnutý v tomto produkte, ale je škodlivá pre zdravie, zatiaľ čo iní hovoria, že nič zlé sa nestane, aj keď jete 2-3 krát denne. Postavenie zástupcov prvý typ prístupu, ktoré tvrdia, že je potrebné obmedziť na použitie mliečnych výrobkov, je založená tiež na takých učenie ako Ayurveda , podľa neho je energetická bilancia telesa je prerušené, ak je nízkotučný tvaroh každý deň, a to povedie k zhoršeniu zdravotného stavu. Je to ťažké povedať, či ide o takú situáciu, alebo že ide o jednoducho klamnú vec, pretože dnes nie sú k dispozícii spoľahlivé údaje o ľudskom tele.
Postavenie ďalších odborníkov, ktorí hovoria, že je to užitočné v prípade, že sú tvaroh každý deň, tvrdí, že nič zlé sa nestane, na základe biochemických štúdií. Podľa údajov z pokusov, prebytok vápnika je ľahko vylučuje z tela, a jesť denne je množstvo mliečnych výrobkov, ktorá dá toľko tejto látky, ktoré nebolo možné naučiť alebo priviesť v prírodným spôsobom, jednoducho nie je realistické.
Komu veriť v tejto veci, každý si vyberie pre seba samy o sebe, takže sa riadi svojimi vlastnými preferenciami a reakcie organizmu, bude to najsprávnejšie a primerané.