Výhody melónu

Existuje mnoho odrôd melóna a všetky sú spojené s lahodnou vôňou, ktorá pripomína horúce leto, skvelú chuť a samozrejme dobré pre ľudské telo z každého kúska melónu. Posledný z nich spočíva v jeho rôznorodom zložení, nasýtenom vitamínmi, ktoré budú popísané nižšie.

Výhody melónu pre telo

1. Kremík, fosfor, síra, draslík , jód, horčík, vitamíny C, PP, E, A, B1, B2 - to všetko obsahuje toto vynikajúce ovocie. Okrem toho obsahuje vlákno, kyselinu listovú, kyselinu askorbovú, pektíny.
2. Ak máte akékoľvek ochorenia kardiovaskulárneho systému, bezpečne zarobte melón vo svojej strave, pretože vitamíny obsiahnuté v nej, bojujú s mnohými postihnutím v tejto oblasti. Odborníci odporúčajú konzumovať ho ako preventívne opatrenie aterosklerózy.
3. pretože je to vynikajúci diuretikum, liečba melónom by sa mala konzumovať s ochorením obličiek. Navyše je schopný odstrániť prebytočnú vodu z tela a zbaviť ju rôznych toxínov.
4. Stojí za to pridať k všetkým vyššie uvedeným a skutočnosť, že výhody melónov spočívajú v antihelmintickom účinku.
5. K dnešnému dňu v období stresu, nepríjemných životných prekvapení je táto zelenina schopná vrátiť pozitívnu náladu, a tým priaznivo ovplyvňuje nervový systém človeka. Takýto pozitívny účinok je spôsobený "hormónom šťastia", serotonínom, čo je značné množstvo v buničine.
6. Vláknina nielen zlepšuje chuť do jedla , ale produkuje aj cholesterol.
7. Vychádzajúc zo skutočnosti, že tento príbuzný z tekvicovej rodiny je takmer 90% vody, nielenže uhasí smäd, zlepšuje vzhľad pokožky, ale tiež odstraňuje kameň z obličiek a močového mechúra.
8. Výhody melónu pre zdravie je preto, že obsahuje kyselinu askorbovú, zlepšuje nielen trávenie, ale tiež pripravuje telo na zimné prechladnutie a infekcie.
9. Ak hovoríme o semená melóna, potom pre mužov sú afrodiziakum, čo má vplyv na mužskú moc. Takže tradičná medicína odporúča konzumovať ich v čerstvom stave nie viac ako 2 gramy denne v kombinácii s medom.

Výhody melónu počas tehotenstva

Táto kultúra melónu je prirodzeným antidepresívom a vzhľadom na to, že kvôli zmenám v hormonálnom pozadí očakávané mamičky majú často nálady a melón je užitočnejší než kedykoľvek predtým.

Obsah kyseliny listovej v nej je užitočný tak v štádiu prípravy na tehotenstvo, ako aj v prvom trimestri. Na rozdiel od melónu, melón menej agresívne odstraňuje tekutinu z tela, a preto, aby sa zabránilo opuchu, jesť tento prírodný liečba na niekoľko plátkov denne.

V prípade zadržania stolice pomôže melónová buničina, ktorá obsahuje značné množstvo rastlinných vlákien, v črevách tehotnej ženy. Ak chcete zlepšiť pleť, použite kôry melónu, pomáhajú zbaviť sa, od nepríjemného akné a od akné, pihy, pigmentové škvrny.

Kalóniový melón, jeho výhody a škody

Na poznámke pre tých, ktorí sledujú svoju postavu, je obsah kalórií v zelenine iba 35 kcal. Je pravda, že ak hovoríme nielen o jeho výhodách, ale aj o škodlivých vlastnostiach, stojí za zmienku, že melón je kontraindikovaný:

• osoby s peptickým vredom;
• ochorenia pečene;
• diabetes mellitus;
• dojčiace matky (dieťa môže mať rozrušený žalúdok).

A pamätajte, že je potrebné jesť 2 hodiny po hlavnom jedle. Navyše, nekombinujte jesť meloun s inými potravinami, aby ste nevyvolali kvasenie.