Táto nezvyčajná rastlina začala získavať popularitu pomerne nedávno, takže diskusia o výhodách a škodách tibetských malín pokračuje dodnes. Aby sme pochopili, či je vhodné kultivovať túto plodinu alebo získať takéto plody, poďme sa trochu rozprávať o užitočných vlastnostiach jahodových tibetských malín.
Čo je užitočné pre tibetské maliny?
Po prvé, povedzme pár slov o tom, čo sú plody tejto rastliny. Takže tieto bobule sa navonok podobajú na jahody známe mnohým, len pupienky na ich povrchu budú o niečo väčšie. Čo sa týka chuťových vlastností, ľudia ho často opisujú ako nezvyčajnú kombináciu malín a jahôd, v ktorých sú aj jahody sladké tóny.
Teraz poďme hovoriť o výhodách tibetských malín. Tieto bobule obsahujú veľa potrebných látok pre naše telo, medzi ktoré patrí vitamín P, železo, meď a kyselina listová . Všetky tieto látky slúžia na udržanie obehového systému, vitamín P je potrebné na zvýšenie elasticity stien krvných ciev, medi, železa a kyseliny listovej ovplyvňujú zloženie samotnej krvi, zvyšujú hemoglobín, zabraňujú výskytu choroby, ako je anémia.
Užitočné vlastnosti tibetských malín sú tiež obsiahnuté vo vysokom obsahu pektínov v ňom. Tieto látky sú potrebné pre normalizáciu práce tráviaceho traktu, pomáhajú obnoviť motilitu čriev, podporujú trávenie potravy. Nedostatok pektínu môže vyvolať výskyt chorôb, ako je hnačka alebo zvýšená produkcia plynu, jesť len 10-14 plodov denne, nemôžete sa obávať, že môžete mať nedostatok látky.
Vysoký obsah vitamínu C robí plody tejto rastliny vynikajúcim nástrojom na liečbu chrípky a nachladnutia. Kyselina askorbová je nevyhnutná pre náš imunitný systém, ktorý je prirodzenou obranou proti chorobám. Dokonca aj lekári súhlasia s tým, že ak budete počas liečby jesť aspoň niekoľko malín, môžete sa nielen zbaviť nepríjemných symptómov rýchlejšie, ale tiež výrazne znížiť pravdepodobnosť komplikácií.
Samozrejme, tibetské maliny majú kontraindikácie, napríklad by nemali jesť tí, ktorí trpia alergiami a cukrovkou, pretože produkt môže vyvolať exacerbáciu choroby.