Problémy s gastrointestinálnym traktom nie sú dôvodom na vzdanie sa vašich obľúbených lahodných jedál. Je potrebné vedieť, akú stravu by mala byť na diagnostiku syndrómu dráždivého čreva. Pri správnom prístupe môže byť menu s takým zákerným ochorením chutné a rozmanité.
Ako sa manifestuje syndróm dráždivého čreva?
Ak vznikne takýto problém, mnohí sa zaujímajú o to, či je možné vyliečiť syndróm dráždivého čreva . Pri správnom a včasnom poskytnutí potrebnej lekárskej starostlivosti má pacient šancu zbaviť sa tejto choroby. Je dôležitá včasná diagnostika, pretože s touto diagnózou dochádza k veľkým zmenám funkcií hrubého čreva a nervového systému.
Okrem toho sa objavujú rôzne symptómy v dôsledku neustáleho namáhania, fyzickej únavy a hormonálneho zlyhania. Aby sme pomohli včas, je dôležité vedieť o príznakoch ochorenia. Medzi hlavné príznaky:
- nepohodlie v črevách;
- konštantná a niekedy bolestivá kŕč;
- striedanie zápchy a hnačky;
- poruchy defekácie;
- pocit nafúknutia.
Čo je možné konzumovať s syndrómom dráždivého čreva?
Pre zdravé fungovanie zažívacieho traktu je dôležité nielen používanie liekov, ale aj dodržiavanie stravy. Ľudia s takouto nepriaznivou diagnózou majú v prvom rade záujem o to, ako jesť s syndrómom dráždivého čreva. Existuje strava syndrómu dráždivého čreva a diétnych pravidiel:
- Jedzte pravidelne, v malých množstvách a nevyhnutne v malých porciách.
- Musíte jesť pomaly.
- Priemerný obsah kalórií za deň by mal byť približne 2500 kalórií.
- V strave obmedziť mastnú, kávu, sladké šumivé nápoje.
- Odstraňujte alkohol, konzervy a korenené jedlá.
- Zvýšte používanie vlákien, pretože je schopný absorbovať vodu a normalizovať stolici, čím sa znižujú kŕče.
- Ako základ stravovania pri tejto chorobe sa užíva druhá alebo štvrtá strava. Je však dôležité nezabudnúť, že samoliečba môže byť pre zdravie nebezpečná, a preto je nevyhnutné diétu koordinovať s odborníkom.
Diéta v syndróme dráždivého čreva s plynatosťou
Čo by malo byť s chorobou, ako je diéta syndrómu dráždivého čreva a výživa, nie všetci pacienti vedia. Lekári odporúčajú jesť často a nie veľmi veľké porcie. Medzi povolené produkty patria:
- výrobky z mlieka;
- granáty, marhule, slivky;
- obilniny (okrem jačmeňa a perlového jačmeňa);
- omeleta, mäkké vajcia;
- sušienky;
- zriedené vodnými šťavami.
Medzi nevyriešené potravinárske výrobky:
- fazuľa;
- výrobky so sójovým obsahom;
- kapusta, reďkev, zemiaky, reďkev;
- huby, cibuľa, cesnak;
- solené marinované výrobky;
- mlieko a smotana s akýmkoľvek obsahom tuku;
- alkohol;
- tvrdé vajcia;
- čerstvé pečivo;
- polotovary;
- nápojov a energie.
Diéta s podráždeným črevom s bolestivým syndrómom
Dôležitú úlohu hrá syndróm dráždivého čreva s výživou. Bolesť v tomto prípade môže nastať, pretože črevná stena sa zmenšuje. Ak chcete odstrániť bolesť, musíte jesť malé porcie, ale často. Čaj a káva sú nahradené odvarmi vtáčieho čerešňa alebo kompótom z čučoriedky. Je lepšie odmietnuť plnotučné mlieko, ale je dovolené jesť tvaroh a jogurt, ale je dôležité dodržiavať opatrenie a konzumovať zdravé potraviny s mierou.
Liečba syndrómu dráždivého čreva s hnačkou
Liečba chorôb gastrointestinálneho traktu by mala byť vždy zložitá. Aby ste porazili chorobu, potrebujete lieky a správne jedzte. Je dôležité si uvedomiť, že pri diagnostike syndrómu dráždivého čreva sa nutne musí pozorovať diéta s hnačkou . Takže počas exacerbácie musíte jesť tvaroh, kuracie prsia a odstrániť živočíšne tuky a všetky potraviny spôsobujúce hnačky zo stravy:
- šťavy;
- Orechy, sušené marhule, slivky, obilniny a semená;
- chlieb (žito);
- mlieko.
Lekári odporúčajú obmedzenie:
- cukor a sladkosti;
- káva, čokoláda, korenie.
Menu by malo byť:
- jablká;
- banány;
- zemiaky.
Syndróm dráždivého čreva - diéta so zápchou
Akonáhle znie neuspokojivá diagnóza, prvá vec, ktorú by mal pacient opýtať lekár, je ideálna výživa pre syndróm dráždivého čreva. Keď sú problémy s stoličkou, zelenina a ovocie by sa mali jesť najmenej päťsto gramov každý deň. Pri nadúvaní je lepšie ich variť. Keď je stolička oneskorená, je dôležité venovať pozornosť množstvu spotrebovanej tekutiny - je potrebné piť čo najviac pitnej vody každý deň bez plynu. Približná ponuka pacienta môže byť nasledovná:
- Raňajky : mliečna kaša (ovsená vňať), čaj.
- Občerstvenie : ovocný šalát (jablká, broskyňa, kivi a jogurt), šťava zo sliviek.
- Obed : rybia polievka, kaša z proso, hovädzia azu, červená repa , kompót, čierny chlieb.
- Popoludňajšie občerstvenie : ovocie (jablká).
- Večera : ragú, kuracie prsia (pečené), šalát, čaj.