Čistenie sa vyžaduje v dvoch prípadoch. Prvým je zabezpečiť, aby následné čistenie pleti bolo efektívnejšie. Aby sme sa zbavili produktov rozkladu, usadených v čreve, počas stravovania , naše telo sa bude môcť venovať výlučne chudnutiu a štiepeniu tuku.
Druhým prípadom je zrejmé nevoľníctvo organizmu pretekajúceho "špinou". Ak ste skoro zvyknutí na opuch, rozmazanú pleť a vlasy, problémy so stoličkami, únava a nedostatok sily, potom sa musíte naliehavo zbaviť nadváhy. Ponúkame vám dva účinné spôsoby, ako očistiť telo pred stravou a pred prechodom k zdravému životnému štýlu.
Dvojdňové čistenie
Prvý spôsob ako čistiť črevá pred stravou nie je len užitočná, ale aj lahodná kombinácia produktov "čistenia".
Potrebujeme:
- hrozienka - 300 g;
- sušené marhule - 300 g;
- sušené slivky - 300 g;
- senna tráva - 1 balenie;
- brúrový sirup - 1 injekčná liekovka.
Sušené ovocie by malo prechádzať cez mlynček na mäso, zmiešaný so seno a sirupom. Táto zmes sa musí konzumovať každé ráno na prázdny žalúdok alebo v noci pred spaním, a potom diéta očisťujúca telo toxínov prejaví účinok ráno.
Činidlo funguje ako vynikajúce preháňadlo. Nesmie sa používať dlhšie ako dva dni.
Diéta na očistenie
Budeme sa čistiť týždennou stravou.
Potrebujeme:
- hnedá ryža - 180 g suchého produktu za deň;
- zeleninový vývar - bez obmedzení;
- sušené ovocie - 100 g / deň;
- zelenina - 400 g / deň;
- minerálna voda stále - neobmedzená;
- bylinné čaje - bez obmedzení.
Jedná sa o diétu, ktorá čistí pečeň toxínov. Pečeň je filtračný orgán, funguje bez prerušenia a chráni telo pred všetkými druhmi jedov - alkoholom, antibiotikami, nikotínom a mastnými vyprážanými potravinami.
Účelom tejto diéty je vyčistiť pečeň aj črevá. Vďaka odstraňovaniu toxínov, trosiek, ktoré nie sú odvodené od tela, máte možnosť zbaviť sa celulitídy, pretože
Pri strave musíte pripraviť zeleninový vývar, v ktorom môžete pridať trochu ovsené vločky. Zelenina musí byť naplnená olivovým alebo arašidovým maslom alebo jablčným octom, ale nie soľou. Medzi jedlami musíte piť čaj a minerálnu vodu vo veľkom množstve, pretože kvapalina pomáha odstrániť produkty rozkladu.
Pokiaľ ide o ryžu, musí byť vopred nasiaknutá vo vode, inak budete tráviť veľmi dlho, kým ju budete variť. Ryža sa nemôže osoleť alebo naplniť olejom.
Trvanie diéty je od 6 do 9 dní.