Nie je to tak dávno, objavil sa na regáloch obchodov, krabové tyčinky okamžite získali popularitu medzi spotrebiteľmi. S ich pomocou, ženy v domácnosti môžu variť veľké množstvo rôznych jedál. Ale nie všetci vedia, výroba krabových tyčiniek nepoužíva prírodné krabie mäso.
Zloženie krabových tyčiniek
Zloženie tohto výrobku je vo všeobecnosti rovnaké a výrobca je úplne nezávislý. Základom je mleté mäso surimi . Okrem toho sú v krabových tyčinkách prítomné soli krabov, cukor, pitná voda, rastlinná a vaječná biela, čistený škrob a rastlinný olej. Sú súčasťou mnohých jedál a majú príjemnú chuť, ale tu o ich výhodách možno počuť pomerne zriedka. V procese varenia rýb zmiznú všetky minerály, užitočné tuky a vitamíny, ktoré tvoria produkt. V nich zostáva iba rybí bielkovina. Môžu byť vyrobené zo sójových bielkovín a škrobu s prídavkom farbív, príchutí, zahusťovadiel a látok zlepšujúcich chuť. S touto kompozíciou nepraktujú telo.
Sú krabie palice skutočne kalorické?
Ľudia, ktorí dodržiavajú diétu, sa primárne zaujímajú, koľko kilokalórií v krabiach. Priemerný obsah kalórií krabov na 100 gramov produktu je 88 kcal, čo ich robí vhodnými na výživu v strave. Obsahuje vitamíny C, B, A, veľa bielkovín a málo sacharidov. Z tohto dôvodu, napriek tomu, že v krabiach nie sú k dispozícii dostatok kalórií, rýchlo sa nasýtia telo.
Vzhľadom na to, že jedna krabica na krabie váži asi 25 gramov, obsah kalórií 1 krabov nepresiahne 25 kcal. Energetická hodnota krabových tyčiniek je 6 gramov bielkovín, 1 gram tuku a 10 gramov sacharidov.
Diéta na báze krabov
Jedna z najobľúbenejších diét, založená na krabových tyčinkách, je strava, ktorú treba dodržiavať iba 4 dni. Plán stravovania je nasledujúci: Počas dňa je potrebné vypiť liter kefír a jesť 200 gramov krabových tyčiniek. Kefír by zároveň mal byť nízkokalorický a príjem potravy by sa mal vykonávať každé 2-3 hodiny. Pomocou kalórií, ako je schéma výživy za deň vychádza len 450 jednotiek a vzhľadom na to, že pri bežnej strave je normou 2000 kalórií denne, rýchlo schudnete. Tak ako pri akejkoľvek inej diéte, je potrebné piť 2 litre stacionárnej vody. Môžete tiež piť zelený čaj bez cukru. Pri sledovaní takejto strave sa môžete zbaviť hmotnosti 5 kg a vaše telo sa zbaví nahromadených toxínov a toxínov. Kalóriou je táto strava považovaná za nízku. Jeho výhodou je, že vaše telo dostane nielen malé množstvo kalórií, ale aj potrebnú zásobu užitočných látok, pretože kefír aj prírodné krabí tyčinky obsahujú výživné prvky potrebné pre telo. Podľa mnohých žien túto stravu ľahko toleruje telo.
Škody na krabie palice
Výhody krabových tyčiniek, ako sme už zistili, by sa nemali očakávať. A môžu poškodiť naše telo? Kvalitné krabí palice sú úplne neškodné, ale ak budete jesť nekvalitný výrobok pod rúškom stravovania do tela, do tela sa dostane veľa ďaleko od užitočných chemických zlúčenín. Preto, ak sa chcete vyhnúť nepríjemným následkom, potrebujete len kúpiť čerstvé krabie tyčinky známych výrobcov. V tomto prípade musia byť vo vákuovom balení. V tomto prípade bude mať nízky obsah kalórií krabových tyčiniek a ich vynikajúca chuť len prospech.