"Mliečna voda", ako sa nazýva stará, je mimoriadne užitočná a vedeli o tom. Tento úžasný produkt je nositeľom unikátneho komplexu vitamínov a živín, ktoré môžu poskytnúť neoceniteľnú službu ľudskému telu.
Prečo je sérum užitočné?
Zloženie srvátky zahŕňa vitamíny A, C, E, celú skupinu B, ako aj kyselinu nikotínovú a probiotiká. Výrobok je bohatý na sérové baktérie, obsahuje cholín, ktorý bojuje proti škodlivému cholesterolu: čistí cievy s cholesterolovými plakmi, pomáha znižovať koncentráciu takzvaných nasýtených tukov v krvi. A vápnik , ktorý je pre nás nevyhnutný pre pevnosť kostí, prekvapivo, po príprave tvarohu je takmer úplne ... zostáva v sére! Pomáha znižovať hladinu cukru v krvi, čo znamená, že zabraňuje cukrovke a samozrejme mliečnej srvátke, pretože chudnutie je nepostrádateľným produktom.
Ako schudnúť na sérum?
Nadmerná hmotnosť je spravidla buď nesprávnym metabolizmom, alebo problémami v práci v zažívacom trakte, takže používanie séra na úbytok hmotnosti sa okamžite prejaví: odstraňuje nadbytočnú tekutinu z tela, perfektne čistí gastrointestinálny trakt, prospešne ovplyvňuje obličky a uzdravuje
Mliečna srvátka, samozrejme, je dobrá pre stratu hmotnosti, pretože zabraňuje tvorbe hnilobných baktérií v čreve.
Malo by sa hovoriť o výživovej výžive . Počas tohto obdobia je účinná diéta na sérum na zníženie telesnej hmotnosti. Keďže ide o nízkokalorický výrobok, môžete ho konzumovať počas celého dňa bez obmedzení. Strava môže obsahovať zeleninu a ovocie s nízkym obsahom cukru, chudé kuracie mäso, ryby, tvaroh. A v každom jedle musíte vypiť 1 pohár srvátky.